45日目

2017年4月15日

45日目

【体重】58.9kg  

【体脂肪】33.7%

【朝食】

ブランパン

【昼食】

厚揚げとひき肉炒め

もやしチャーハン

味噌汁

三つ葉とツナマヨサラダ

【夕食】

ブランパン

からあげ