2017年4月3日
33日目

【体重】59.1kg
【体脂肪】33.6%

【朝食】
ブランパン

【昼食】
ゆでたまごグラタン風
キャベツとワカメのナムル

【夕食】
ひじき
納豆
菜の花のおひたし
油揚げのキノコチーズ焼き
糖質オフアイス
 
【間食】
もらいもののたい焼き1/2個←