おはようございます☀︎昨日も暑かったですが今日も暑くなりそうなギラギラな太陽︎です☀︎...

おはようございます☀︎ 昨日も暑かったですが今日も暑くなりそうなギラギラな太陽︎です☀︎*.｡ 外仕事や汗をよくかくかたは 脱水症状に気を付けて下さい┏○ﾍﾟｺ 水分補給水分補給💧💦 息子も毎日ポカリ2ℓお茶1ℓもっていってますがまだ買い足してます（笑） 私も2ℓは毎日飲んでますね～☺︎ 血液滞らないように気をつけましょう(o^^o) では本日息子っち〖盛り弁〗です(σ･ω･)σ 〇ソース漬け唐揚げ(紅生姜) 〇醤油漬け唐揚げ(ネギ) 〇緑ズッキーニのスパイスソテー 〇黄色ズッキーニのガリバタソテー 〇青海苔入り玉子焼＆お顔☺︎ 〇トンボシビ󾆽の照り焼き胡麻和え 〇蓮根煮物 〇コンニャクのピリ辛金平 〇アスパラのポンマヨ和え 〇茄子の生姜揚げ煮浸し 〇ラディッシュ酢漬け 〇薩摩の天ぷら 〇赤ウインナー＆竹輪のお花❁❀✿✾ 〇ウズラの煮玉子 〇板かまお花❀✿ 〇カニカマ 〇カリフラワー 〇プチトマト 〇シソ 〇フリルレタス 〇黒米 #高校生弁当 #男子高校生弁当 #わっぱ弁当#息子弁当 #弁当#お弁当 #お弁当記録 #弁当日記 #男子弁当 #instafood #曲げわっぱ弁当#obento #のっけ弁#食育 #lunchbox #わっぱ #ロカリクッキング#おべんとう#べんとう#ObentoPark#instahappy #instalove #instgood #instalike #instadaily #クッキングラム#曲げわっぱ#手作り弁当#デリスタグラマー#オベンタグラ

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