おはようございます今日はシトシト雨と結構肌寒いです何か大人しい天気です（笑）本日...

おはようございます🌂 今日はシトシト雨と結構肌寒いです😖 何か大人しい天気です（笑） 本日の盛り弁はちらし寿司＆黒米の ハーフ＆ハーフにしてみました🙌 カラフルにトッピングは水玉ちらし☺︎ 合わせ酢作りすぎたので今日は タコの酢の物に紫キャベツの酢漬けにちらし寿司（笑）アミノ酸パワーで元気よく過ごせるかもね(๑•̀ㅂ•́)ﻭ✧ では、本日も頑張りましょう٩( 'ω' )و 〇ちらし寿司(椎茸＆人参＆桜でんぷん＆インゲン＆枝豆) 〇ハム 〇塩揉みキューリ 〇彩りプチトマト 〇エビ 〇鶏天(ネギ＆紅生姜) 〇紅生姜入り玉子焼 〇ふろふきジャガイモののり塩和え 〇タコの酢の物🐙 〇ほうれん草のおひたし(人参＆胡麻) 〇南瓜煮物 〇紫キャベツの酢漬け 〇カニカマ 〇シソ 〇フリルレタス 〇黒米 おはようございます🌂 朝からパラパラと雨が降っておりますが 早朝ウォーキング🚶してきました😁 パラパラでも1時間ぐらいウォーキングすると結構濡れますね（笑） 終わった後の爽快感♥ これで１日が整います🙌 農家や漁業が成り立たないから 雨も降らないといけませんよね🐟🌾 では息子っちの盛り弁です🍱 〇ガオパライス 〇枝豆 〇カニカマ 〇彩りプチトマト 〇卵黄入りメンチカツ 〇タコの磯辺揚げ 〇玉子焼 〇金平ごぼう(人参＆竹輪＆油揚げ) 〇インゲンの胡麻和え 〇竹輪のゆかり和え 〇人参のナムル 〇赤ウインナーお花❀✿ 〇カリフラワー 〇フリルレタス #高校生弁当 #男子高校生弁当 #わっぱ弁当#息子弁当 #弁当#お弁当 #お弁当記録 #弁当日記 #男子弁当 #instafood #曲げわっぱ弁当#obento #のっけ弁#食育 #lunchbox #わっぱ #ロカリクッキング#おべんとう#べんとう#ObentoPark#instahappy #instalove #instgood #instalike #instadaily #クッキングラム#曲げわっぱ#手作り弁当#デリスタグラマー#オベンタグラ

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