おはようございます今日も朝から夕方までクラブなのでお弁当持ちです競泳世界選手権を...

おはようございます😙🙌 今日も朝から夕方までクラブなので お弁当持ちです😊 競泳世界選手権を親子で熱く応援しつつ分析しながら観戦させて頂いてます（笑）世界レベルは凄いですね👏 では、本日も充実したいい日になりますように🙏 息子っち『盛り弁』です🙂➰🙃 〇オクラ＆人参肉巻き 〇玉ねぎ入りオムレツ 〇ナスとピーマンの甘辛レンジ煮 〇シメジの煮浸し 〇紫キャベツのナムル 〇ゴーヤチャンプルー(豚肉＆人参＆竹輪＆卵＆豆腐＆ウィンナー＆鰹節) 〇ふろふき里芋のゴマ甘味噌かけ 〇お花ウィンナー 〇プチトマト 〇シソコンブ 〇梅干し 〇竹輪 〇サニーレタス 〇お花かまぼこ 〇カニカマ 〇塩ゆで枝豆 〇〇捕食〇〇 〇塩ワカメ＆梅干しおにぎり 〇しらす山椒＆ごま＆梅干し 〇野菜ジュース 〇オレンジジュース 〇たねぬき梅干し

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