自転車危機一髪

13日、朝5時半に門前仲町～山頭山の都民の森に向けて出発

普段は、武蔵五日市駅まで、で行くため、武蔵五日市まで、自転車で迷いながら3時間掛けて行きました。

到着したら、8時半になっていたので、休まずにそのまま都民の森に向けて出発したのですが、普段しないことをしたためか足が、だるく思うように登って行かなかったです

ヒルクライムは、元々苦手なのですが、今回は、さすがにリタイアしようかと思ってしまいました

自分と同じ時に、かなり早いペースで登っている人がいて、その人に触発され負けず嫌いな性格にがついて

必死になって登っていました。

10時半に都民の森に到着し写真を撮って早々と退却し、ダウンヒルを堪能していました

その時、アクシデント発生檜原に向けて下って約15キロ地点で、時速60キロでコーナーを曲がっていたら

誤ってマンホールを踏んで、車体が外側の壁（1CM)の所すれすれで、どうにか衝突は免れたのですが、後輪がパンクし30分足止めをされてしまいましたが、午後3時に無事、家に戻れました。

箱根

本日、知り合いと箱根に行ってきました

東京駅を8時に待ち合わせをして、いざ箱根に出～発 今回、初のロマンスカーにテンションが上がり箱根湯本に到着した時には、MAXになっておりました。

今回の観光ルートは、箱根湯本→箱根ガラスの森→大涌谷→桃源台と回りました。

箱根湯本から箱根ガラスの森には、で20分程掛ります。

箱根ガラスの建物は、ヨーロッパを思わせる造りになっており庭園には、ガラスの

アートがあり、アートに魅了されておりました

大涌谷に行くため、一度、箱根湯本に戻りケーブルカーで、強羅駅に行きます。

ケーブルカーの待ち時間に焼き立ての煎餅をお腹が空いていたため、凄い勢いで食べていました

ケーブルカーで強羅駅に到着、そこからロープウェイに乗り大涌谷に行きました。

ロープウェイからは、大文字焼きや火山口が見えて最高です 大涌谷についた

瞬間に、硫黄の匂いがし黒い温泉卵を食べたくなり売店に直行しておりました

桃源台に行くため、大涌谷よりロープウェイに乗り行きと逆方向に下だります。

桃源台駅より海賊船に乗るためチケットを買い、20分近く待っていました。

時刻が、15時になり秋とは思えない気温(8度ぐらい)で、寒かったです

海賊船で湖を一周だったので、所要時間は、1時間のんびりしてました。

行きたい所を全て周ったので、知り合いと、いい時間になったので帰ろうと話し合い帰宅いたしました。

ただ、強羅駅から箱根湯本駅行きのケーブルカーの本数が少なく、 寒い中、15分程待っていた時、息が白くビックリ仰天でした

門前仲町に戻ってきた時には、22時を周っておりました。

メタボ対策

最近、食欲が旺盛のため、食べる量が、結構増えてきてヤバイッス

例
ラーメン替え玉1杯→5杯
つけ麺600ｇ→１000ｇ
カレー普通→大盛り

こんなに、食べる量が増えて危機感で冷や汗が出てしまいます
(￣_￣ i)

最近、メタボ対策としてコンペックスというEMSマシンを使って筋トレをして実施しています

特に、腹筋をメインにしています。