やっぱり基本的な生活習慣を整えることが大切。
家にいるだけの状態ならじっくりと時間をかけることもできる。
睡眠に食事、それに運動。
でもそれが、社会に出て働き始めたら、
そう簡単にできなくなってくるのが現実。
頭の中ではわかっているのにできない、
なんとも悲しいことですよね。
誰しも好んで汚れてしまいたいなんて思わないけど、
気がついたらストレスもたまって吹き出物が出ていたり、
シミを見つけてしまった時のショックと言ったら。
特に一人暮らしだと、あれこれとやらなきゃいけないことも増えて、
結果としておしゃれにも力が入らなくなってきます。
「今日はこの程度でいいか、ちょっと出かけるくらいだし」
確かに、毎度毎度完璧なメイクをするのもどうかと思う。
けれど、手抜きはなんだか自分自身のモチベーションさえも下げてしまう。
結局、それが顔にも出てあまり元気がない、とかね。
そうならないように、改めて自己管理ってことが必要になってくる。
夜も遅くまで起きていずに、
仕事から帰ってきたらすぐに用事を済ます。
食事もお風呂も遅くなりすぎない。
できれば朝早く起きて、
軽く体をほぐして出かけたい。
それくらいの気持ちがなけりゃ、なかなか成果は現れない。
かくいう私も、完璧じゃないけどね。
でも、頑張らないといい出会いも訪れてこないのも現実だしね。
この地道な努力が幸せへの鍵、と思って頑張るしかないよね。