大晦日、正月どこにも出掛けず
頭痛になり、休日歩くようになりました。
大晦日に初めてへそピアスをしてから
お正月、そして今日。
3回目やりました。
閲覧注意かな？
下の写真がニードルを刺した状態です。
156cmです。
45㎏でした。
ストイックなダイエットはしません。
野菜や果物にあるカリウムが
余分な水分を出してくれるので
浮腫が治り体調が良く身体が軽くなります。
コレステロール値が高くなりやすく
油っこいものは胃がもたれるので
自然に控えめになりました。
甘いものは特に制限しません。
最近美味しかった飴です。
あっさりして人気のラーメン。
バリカタは主人が好きです。
カロリー控えめでおすすめです。
辛麺は下痢をするらしいです。
私は飲むお酢で下痢します。
私もこの辛さが限界です。
では。