W杯 @Ruka

10kmCL 49位

目標としていた順位には届かず。

クラシカルはレースになるとテクニックが崩れやすい。

スピード練習でできていたことがレースではできなかったり…

そういうところがまだまだだなと思う。

テクニック面で一つ思ったのが、開脚が下手。

Rukaは急登があってほとんどの選手が開脚をしていると思います。

数年前まで開脚ってただ走ればいいだけだと思ってましたが、これもまたテクニックがいる。

私は脚が広がりすぎて、上半身が上手く使えていないように感じました。

全身を上手く使って登っていけたら、もっとテンポ良くいけるんじゃないかなと思います。

次のレースに向けて修正しよう。

しかし例年と比べると確実に良い感覚もあるし、良いスタートが切れていると感じています。

明日からLillehammer3連戦！

元気に頑張るぞっ！！

由貴

Ruka

今週末に開幕するW杯の地、Rukaに火曜日に移動してきました。

初めて来た時は連日－20度と凍える寒さでしたが、今年は比較的暖かいです。

練習していても汗っ…！

だんだん選手もかく集まってきて、コースが賑わってきました。

いよいよ始まります！

楽しみっ！！

由貴

Sprint CL 5位

10km FT 5位

今週はテクニックをもう一度見直して、クラシカルはだいぶ滑りが変わった感覚がありました。

1日目のスプリントは予選5位通過。

決勝まで進み、いざ！

というところで、下りで後ろを滑っていた選手に押されて転倒。

フィニッシュまでしっかりと滑ることができずに不完全燃焼で終わってしまいました。

悔しいー！

けど、これがFIS Race初入賞。

石田さんは2位！

翌日、10kmFT。

muonioの時は最初の1kmくらいは、すごく空回りしていてスキーに乗っていくことができていなかったので、今回は"ガムシャラ"にいかないように一つ一つの動きに気をつけてスタートしました。

落ち着いて入ることができたせいか、後半に少しペースを上げることができました。

良い収穫！

しかし、トップから約18秒負け。

得意なフリーでもっと良い順位が取りたかったです。

来週からいよいよWC！

週末に向けて、フルアタックできるようにしっかり準備します！

由貴