雨降ってます

雨降ってます。

結構降ってます。


今日は休みでしたが、明日、明後日とお参り


お見送りしてきます



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やっぱり

夕方になってから、筋肉痛になってきました。

まだ会社ですが、帰ったらストレッチ

明日は走る予定です。

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トレーニング開始

今シーズンに向けてトレーニング開始です

体がなまっているので、５キロ程度のジョギング

体幹を意識してはしってきました

意外と疲れなかったのですが、筋肉痛はありそうです

明日はきっと痛いんやろうな～




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