一週間経ちました

脚のストレッチ・マッサージを始めてから一週間経ちました。

ストレッチが効いてるという実感はまだそこまでないのですが、マッサージ！！マッサージめっちゃ効いてます。

脚の特に膝下が細くなってるのがわかる。鏡で見て自分で違いがわかるくらい細くなってる⋯！

ただ逆に筋肉が目立ってきた気がしますね。

いわゆるししゃも脚です。

ですので、アキレス腱を伸ばすストレッチも追加しようと思います。

あと３週間で少しはまっすぐになるのかなぁ〜。

短いですが現場からは以上です。