いやはや、こんなに体調不良が長引くのなんて初めての事でして
今月の定期検診と紹介状を書いて頂いた睡眠外来に行った事の報告に主治医のところに。
そこで最近感じてる自覚症状を伝えてみると…
「仮面高血圧」とストレートネックによる首の凝りじゃないかな、と。
日中は血圧高くないのですが寝てる時に血圧が高くなって朝まで続くっていう
一番怖いタイプの高血圧だそうで
よくあるのが昨日まで元気だった方が次の日の朝に脳卒中や心不全で亡くなられたりってのはこの「仮面高血圧」が引きがねになってる事もあるのだそう
「寝る前と朝起きたら血圧計ってみて」との言われ計ってみると…あ、家庭用血圧計での数値です
夜平均で上は１３０代前半、下は７０代後半。
朝平均は上は１４０代後半、下は８０代後半。
朝が高い！
なるほど、夕方に主治医が計っても普通の数値が出る訳だ
血圧が高くて中途覚醒が出て睡眠が不十分なのか…あとストレートネックにより枕の高さが合ってないと自律神経が刺激される事もあるので要因のひとつかもね
との事なのでまずは高血圧の薬を処方してもらい飲んでみると頭のふわーっと感が完全ではないけど治まってきましてね
お陰様で今は何とか車通勤を再開出来るようになりましたまだ長距離は無理ですが近場の買い出しが出来る事が大きい
あとはストレートネック対策か…オーダーメイド枕を作るか整形外科に1度見てもらおうかな、と。
いや～年はとりたくないもんですな～