長いタイトルすいません(´･-･`)
絶賛生理前なんでニキビと浮腫がすごい‼︎
そこで…検証ストレッチしますv(^-^)v
する内容は…
ふくらはぎ&太もも痩せ‼︎
2つやってみようと思います♪
まずはこちら…
実は私1回したことあるんです…
キツすぎて1日でやめました（笑）
次にこれ‼︎
こちらは、寝る前にしようと思っています
こちらは、寝る前にしようと思っています
1つ目の方はさっきしてみたんですが…
めっちゃキツかったあ‼︎笑
でも今回は検証なんでとりあえず…
5日やってみます‼︎
モテ子というアプリで検証していたんですが本当か試したいんでやってみます♪
うまくいきますよーに(°∀°)b
ではでは…またこんど☆-( ^-ﾟ)v
ふくらはぎ:右33cm
左:33.5cm
太もも:右48cm
左48.5cm