寛解の状態ではあるものの
感じている不調？やや不調はあるもので
それを書き出してみることにする✏
・以前よりは減ったものの孤独感や虚無感におそわれる
・朝が起きれないことが時々ある、寝込む
・眠れないことも時々ある
・脳がそわそわすることが時々ある
・心が疲れる時がある、胸が苦しい
・やる気が起きない時もある
・落ち着かない時もある
ざっとこんな感じかなー
案外不調はあるもんだなー
苦手な掃除も少しずつできるようになってきたし
まずまずな状態ではある😇
焦らずゆっくりと進んでいきましょう
深呼吸だね