おはようございます、輝きのライフコーチあきちゃんです。
これまでの学びで、メンタルブロックとか形而上学とか頭ではわかってきました。
しかし、何か使いこなせない感じがありました。
何か足りない。
そして誰かに話をするときに、緊張が見えますね、と言われる機会が不思議と多くなってきました。
その答えが感情にありそうなのです。
今回は、その感情を解放するために、子供のように遊んでみなさい、という課題を受け、実際にやってみましたので、報告します。
こどものように遊ぶ！
そうそう、もともと自由を体感しなさいというメッセージを受け、子供のように遊ぶとよいとアドバイスをもらいました。
こどものようにとは、スマホゲームやスポーツで遊ぶのではなく、公園の遊具とかでとにかく制限のない自由な遊びをすることです。
ということで、だいの大人が公園で遊ぶの姿、想像しただけで、結構やべー奴だなと思いました。
でも大丈夫、一人だとやべーけれども、ある方法を使えば、１８０度見方が変わります。
それは、こどもと一緒に遊ぶことです。
そうすれば、元気で愉快なパパに変換されることでしょう。
こどもと一緒にすべり台を滑ってみた！
ということで、普段の休日より早く家を出て、子供と公園に向かいました。
あまり行かない公園なので、こどもも楽しみにしているようです。
いざ、すべり台に昇ろうと思うと躊躇してしまいます。
こんな時こそ、子供を先に行かせます。
そして、こどもに付いて行く体で一緒に昇ります。
滑ってみると、意外と速くてびっくりします。
なんかバランスも崩しそうだし、着地で転げ落ちそうになるし、わぁっ、と声が出ちゃいます。
それから複合的な遊具に挑戦し、そこにも２つすべり台が付いています。
一つはローラーすべり台で、こどもと、これお尻痛いやつだね、と会話しながら滑ってみました。
これも、意外と速いし、お尻痛いし、普段感じない体感がありました。
それから、ブランコしたり、何か回る遊具で遊んだりと、こどもより前のめりで遊んでみました。
日差しも強く、汗もかいてきて、テンション上がったので、
子供のころのように水道の水を頭から被って、大笑いしてました。
遊んでみた感想！
普段であれば、こどもの付き添いで横に立っているだけで、退屈な時間でした。
せいぜい、こどもの笑顔を見たり、挑戦する姿を応援するのが面白いくらいでした。
まあ、それほど楽しめていなかったんですよね。
ですが、今回一緒に遊んでみたことで、自分も楽しくて、こどもも笑ってくれて有意義な時間を過ごせました。
そのことは結構よかったです。
感情が解放されたかというと、そこまで劇的な変化や気づきは感じませんでした。
なんというか、もっと緩やかに、遊ぶという感覚を思い出したり、体を使うっていう感覚を再確認した感じでした。
結構よかったので、これからももっと遊んでみたいと思いました。
そのあと、別の公園に行って散策し、こどものような気分でいたら、クワガタが飛んできて、バドミントンのラケットでキャッチしました。
がっつり１分くらい浮遊しているの初めて見ました。