継続することこれこそ大切なことだった、、、気付きをありがとう！！「よく噛む」「深い呼吸」「毎日歩く」。地味なことの継続こそ健康への近道。飛び級はありません。— ダイスケ@健康の本質を伝える人 (@Daisuke_F369) 2022年11月14日
