久しぶりに更新しました
![sk5133さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1079_おんぷ_おんがく[気持ち・からだ].gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110224/21/sk5133/46/de/g/o0020002011072397077.gif?caw=800){kind=small}
体重５７．１キロ
開始時より－１キロ![sk5133さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1068_きらきら_ひかり[気持ち・からだ].gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110224/21/sk5133/14/a4/g/o0020002011072397080.gif?caw=800)
食事レコ![sk5133さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1034_はーと[気持ち・からだ].gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110224/21/sk5133/00/01/g/o0020002011072397083.gif?caw=800)
![sk5133さんのﾌﾞﾛｸﾞ-4000_はれ_たいよう_てんき[自然・季節].gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110224/21/sk5133/da/e6/g/o0020002011072397116.gif?caw=800){kind=small}
朝チョコ１枚![sk5133さんのﾌﾞﾛｸﾞ-0033_おどろく_びっくり_あせ[顔・表情].gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110224/21/sk5133/2e/1b/g/o0020002011072397119.gif?caw=800)
![sk5133さんのﾌﾞﾛｸﾞ-4004_くも_くもり_てんき[自然・季節].gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110224/21/sk5133/8f/51/g/o0020002011072397123.gif?caw=800){kind=small}
昼野菜と牛肉のみぞれ煮
ご飯
サラダ
かぼちゃの煮物
![sk5133さんのﾌﾞﾛｸﾞ-4014_つき_ほし_よる[自然・季節].gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110224/21/sk5133/b5/ef/g/o0020002011072397124.gif?caw=800){kind=small}
夜野菜とホウトウ煮込み
タイの干物
![sk5133さんのﾌﾞﾛｸﾞ-3093_けーき_おやつ[食べ物・飲み物].gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110224/21/sk5133/99/b6/g/o0020002011072397129.gif?caw=800){kind=small}
間食チョコ１コ
![sk5133さんのﾌﾞﾛｸﾞ-5097_ぼくしんぐ_すぽーつ[ファッション・遊び].gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110224/21/sk5133/41/67/g/o0020002011072397130.gif?caw=800){kind=small}
運動ウォーキング40分
ラジオ体操
今日は野菜とホウトウ煮込みを作ったよ![sk5133さんのﾌﾞﾛｸﾞ-4058_ばれんたいん_てづくり[自然・季節].gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110224/21/sk5133/7a/59/g/o0020002011072397132.gif?caw=800)
![sk5133さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1015_はーと[気持ち・からだ].gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110224/21/sk5133/e0/f1/g/o0020002011072397137.gif?caw=800)
ちょっとホウトウ食べすぎちゃったけど…
野菜はばっちり![sk5133さんのﾌﾞﾛｸﾞ-4013_にじ_あめあがり_てんき[自然・季節].gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110224/21/sk5133/e1/36/g/o0020002011072397140.gif?caw=800)
明日は昼も夜も外食だから、気をつけねば![sk5133さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1103_あせ[気持ち・からだ].gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110224/21/sk5133/f6/a0/g/o0020002011072397143.gif?caw=800)
体重朝 昼夜間食運動
４８キロになる
ビキニをきる可愛く服をきる素敵な大好きな彼をつくる自分に自信をつける笑