夏バテには、これっ‼

こんな暑いと、食欲なくなるよねぇ
そんな日には、これが美味しいの

「ねばねばオクラだれの豚バラ丼」

本当に食欲出るっ‼食べるラー油を入れても美味しいよっ
さらに食欲UP

2人分なら、

材料
豚バラ薄切り肉 150g
塩・粗挽き黒コショウ 各少々
オクラ 10本
ごま油 小さじ1
にんにく薄切りorチューブ 1かけ

合わせ調味料
醤油 大さじ1
酢 大さじ1/2
生姜のすりおろし 1かけ
ごま油、白炒りごま 各小さじ1

下準備
豚バラ 三等分にし、塩・粗挽き黒コショウを降っておく

オクラ ガクをむき、塩少々入れた熱湯で一分程茹でて、水気を切り、包丁で細かくし、合わせ調味料に入れ、よく混ぜ合わせる

そしたら
ごま油で豚バラとニンニクを両面こんがりするまで、焼く

丼に、ご飯を盛り、豚肉をのせ、オクラだれをたらっ～と回しかけたら完成っ

本当に美味しいから、是非っ






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