行ってきました！
入院中に病院内の一度受けたんですが、
色々疑問があったので、また指導予約しました！
主に聞いたのは、
朝食メニューの確認
捕食メニューの確認
でした。
うちは朝食
ヨーグルト
ハム、ウィンナー、ベーコン系
ゆで卵、スクランブルエッグ、目玉焼き系
パン（食パン レーズンパン ロールパン色々）
が基本です。朝バタバタなので、早く食べれるメニューです笑
時に、ゼリー、フルーツ出したり！
栄養士さんには内容良いですよ‼️と
午前低血糖にならない為の工夫をききました！
パン食べる時に脂質をプラスするとドカンと上がらず、なだらかに血糖値が引伸ばせて低血糖になりにくいよ
と！
と！わぁ！！わたしが求めていたもの
パンに塗るなら、バター、ピーナッツバターかね！とアドバイスいただき実践中です
なんか、、基本的なこと分かっとらんかったなー…と
発症時から知っていたかった
捕食はピルクルとウエハース食べてますが、
ガッと上がるピルクルに脂質あるウエハース食べてるのは⭕️だよ〜！
と言っていただき、やったぁ
捕食のとり方も工夫あるよね
入院中はひたすらオレンジジュースだったけど🍹
今まではインスリンで血糖値コントロールしようとしてましたが、限界を感じ…←遅い…
食事でもうまくやっていきたいなーと思ってます‼️
うちは夜から朝は、下がりやすいので
脂質、たんぱく質多めの夕飯心掛けたいです
今日はパパと6月の診察いってます。
採血頑張れ〜！！