レイキで、合掌呼吸法というのがあります。
文字通り合掌して、呼吸をしながらその手に息を吹きかけるような感じでやるものです。
ぼくが習ったとき、講師は、合掌呼吸法は「思いと行動を一致させる」意味がある。
とおっしゃってました。
最近、合掌呼吸法をよくやってます。
やりながら、
「無いからあるへ」
「できないからできるへ」
「緊張、不安、焦り、恐怖からリラックスへ」
これらを心で唱えながら、
自分の買い足してきた観念を反転させる気持ちでやってます。
たまたま、並木良和さんのラジオの動画がアップされていて、
手を合わせる(合掌)は、自分のなかの女性性と男性性を統合させる意味がある。手を合わせることで、望みが叶いやすくなるそうです。
ちなみに並木良和さん的には左手が女性性。右手が男性性と感じているそうです。
これを聴いて、合掌呼吸法がよりパワーアップしていく気がしました！
レイキをやっていなかったとしても、合掌しながら望みをイメージして、呼吸をするだけで変容が起こるのではないでしょうか。
そこにはものすごいパワーがあるような気がします。