鉄分のサプリ
じじちゃんは 午後から息子の家のフェンスの修繕に行った何かしら カズちゃんに頼まれると 直ぐ行くよっぽど 嫁が可愛いみたいいない間に ちょっと 昼寝1時52分~3時3分まで 1時間11分スッキリして起きたら帰ってきたので 昼寝バレなかったニコちゃんの散歩に出かけた 帰りたいと言わず いつもの倍歩きになったがゆっくり歩いてくれたので膝は平気だった昨夜は導眠剤の助けを借りて 11時にねたら2度も短い覚醒をしてるが覚えてなくて 4時ごろ目覚めて 6時半ごろまで覚醒それから 7時までうとうとニコちゃんに起こされた効かないと思っていた導眠剤の効果があって 5時間は眠ったじじちゃんは貧血気味で 鉄分不足が血液検査で 続いていた食事で改善しようと頑張ったが レバーは嫌いパセリは嫌い ほうれん草は飽きた小松菜は硬い と 文句が多く 改善されない娘が サプリが早い と持ってきた甘いブルーベリー味なので 喜んで飲んで1週間起きて直ぐフラフラしていたのが軽くなったと、、、 食べ物から取るのが最善と思いながら なかなか大変サプリも歳とると 必要になるんだね
