Hello ~~ :)
最近、少しずつだけど、
食べる量を減らして、
炭水化物をとらない
生活になってきたよ♡
まだ体重わまだ測ってないから
分からないけど、、
野菜中心の生活にしたら
肌とかぷるぷるになって
お化粧のノリがよくなった♡！
でも、やっぱり甘いものわ
求めてしまう……pq
そこで！！！
あいが最近ハマってるのわ、
フルーツスムージー
もちろん、手作りだよ♡
牛乳
イチゴ
氷
パルスイート
(お砂糖と同じ甘さだけど、
ゼロカロリーなの！)
これが1番すき♡
だけど、バナナとかいちごバナナとか
缶詰めのマンゴー
とかもすごく美味しいよ//
簡単だし、甘いからストレスなく
ダイエット続けられる♡
オススメかな(*´艸`)✨
xoxo.
사랑