冬になって寒くなって吐くのめんどくさくなって、二時間ぐらいダラダラ食べ→嘔吐
っていうの繰り返してたら体重どんどん増えてって、超デブになった
こんなにだるい思いして吐いてんのに太るなんてアホくさいなと思って、でも食べてないと落ち着かないから私は一生食って吐いて飢えながら太り続けるんだなって思って。
毎日金が減ってくのも体重が増えてくのも私の意志が弱い所為だって思って ほぼ人生諦めてたけど
ふと 最近甘いものばっか妙に過食してる事に気付いて。生クリームとかケーキとか嫌いだったのにばくばく食ってる自分が変だなって思って、ちょっと調べたら糖質依存って言うのがでてきた。
甘いものとか炭水化物はたべた三時間後にまた甘いものが欲しくなるって言う中毒症状を引き起こすから、一気に甘いものドカ食いしてる過食症の人は治らなくてあたりまえだって。
今まで私は意志が弱い、胃が可笑しくなってる、もう治らないっておもってたけど
これは中毒症状、治せるんだっておもったらちょっと気が楽になって
治そうっておもえた。頑張ろうって思えた。だから３日くらい前から糖質制限はじめてみた
今以上太ってもいい。治すのが先 人前でいじきたなく食べるのはもうイヤ
貰ったもの吐きまくるのも嫌 顔だけむくんでる気持ち悪い体よりまんべんなくデブなほうがマシ
言い訳はもう辞める この病気は治せないものじゃない 親のせいじゃない
自分がブスだデブだって思い込んでるのも病気のせい 私は普通。吐かなくていい。
私が始めた事だから 私が責任もって治す。
とりあえずトイレを超綺麗にして、吐くのためらうようにしてみた。
どうしても我慢出来なくなったら、野菜過食して、糖質少ないもの過食して、吐く
そんな楽しくない過食続くはずないから、きっと治る 治したい。
47キロ
体重は増えたけどウエストはちょっと細くなった でも明日はどうなってるか。
つくづく連鎖する病気だなぁとおもったので 誰も見てないとは思うけど、過食嘔吐の記事は消しました。
2015.2.08(日曜日)
10:00起床
二度寝した 食材の買い足しして部屋掃除。
昼食- 660kcal
レタス、ドレッシング
目玉焼き
ヨーグルト＋桃ジャム＋豆乳
鶏もも肉の塩焼き 150グラム
モッツァレラ ６pチーズ
晩飯- 500kcal
豚キムチ
豚もも、茄子、キムチ、木綿豆腐、しいたけ、ニラをオイスターソースで
間食-300kcal
にぼし
プロセス６pチーズ
豆乳
温キャベツ、ドレッシング
→1５00キロカロリー
油とりすぎちゃった。野菜を食べないと
でもお腹いっぱい ちょっとほっとした
あと、レポ写真付きの摂食障害の方いいね押さなくて良いです。
食べたくなったらイヤなので見ません。
前に進むのが難しい？
無理？諦めるの？
１人ぼっちで悩んだり苦しんだり
でも、僕も同じだよ。
みんな同じ。
それを乗り越えるのは、自分自身を変える。
勇気を持って前に進む。
苦しみを越えて。
悩みを越えて。
不安を越えて。
たくさんの流した涙はいつか必ず成功に繋がると僕は信じてる。
明日も頑張れますように。