先輩ママさんから乳腺炎の怖さ聞いてましたが・・💦
ついになってしまいました乳腺炎(T . T)🔥
前日から体調の変化がありました(>_<)
授乳後でもおっぱいが張って、パンパンに・・
さらに体も筋肉痛のように少し痛い。
何かいつもと違っておかしいな〜と思っていましたが、授乳していれば大丈夫でしょ〜と普段通り23:30頃授乳して就寝につきました。
がっ❗️激痛で起きる(＞＜)‼️
1時間後の01:00頃もーうおっぱいの張りが限界に・・カチコチの石のよう・・
もうちょっと様子見てみよう・・
ガマンガマン・・と思って02:00にはもー無理‼️と思い、搾乳してみることに。
搾乳してみると少しは張りも治ったかな？
と思ったすぐ後にまたおっぱいがキューとなって張る(T . T)💦
その1時間後の03:00には授乳したので、また少し治りましたが・・全く眠れず。。
そして、風邪の時のように節々が痛い・・さらに頭痛も・・😭
これは乳腺炎と思い検索すると正しく合致💦
朝まで全く眠れず胸の張りと格闘しつつも、娘には早く起きて吸ってくれーと思いつつ・・何とか朝に。
ただ、熱は無いから（自分の感覚で無いと思ってた）まだ大丈夫かなー、様子みるかなーと思い母に言うと、
「病院に連絡してみなさいー‼️」と言われ・・
電話する前に一応、体温計で計ってみようと思ったら37.7℃ありました(T . T)
そりゃ節々痛いわ・・。
高熱は出てはなくても、これは乳腺炎確定かなと思い娘は母に預けて病院へ行ってきました‼️
助産師さんがおっぱいマッサージしてくれました。。雑巾絞りのように（表現すみません）グリグリ、グイグイ、ギューっと神業のような手の動きで全体的にマッサージ。早めに行ったのが良かったのか・・そんなに痛くはなく、早めの段階で行ったのかよかったみたいです‼️
悪化して手の付けようがないと、乳腺外科で切開したりしないといけないようです💦
それからおっぱいの上側が詰まる人が多いそう。
もしかして、乳腺炎かな？と思ったら早めに行くのがいいとのことでした！！
それにしても、詰まりがまだあるのか・・右の内側の上の方がまだ痛い💦マッサージ後は熱も引いて、節々の痛みも自然と引いていきました。
あとは授乳頑張って、詰まりを解消してくしかないとのこと。
私の乳腺炎の原因は疲れや食生活だったようです。
●授乳時の体勢などで肩こりがツラい
→血行が滞っている
●冷房冷えがある
→授乳時に暑いからといって上半身裸同然で授乳していると背中などが冷えて、体は暑いと思っても表面は冷たい事が多いのも体を冷やしている
●授乳時の体勢をここ数日は、同じ抱き方が多かったかも
→体勢を変える事も大切。
●生クリームのデニッシュやフルーツサンドをお昼に食べた
→体が疲れている時に食生活が乱れると乳腺炎になりやすい
と助産師さんにアドバイスされました(＞＜)‼️
両親が、私が好きと言ったら、毎日菓子パンなどを買ってきてくれるので、1日１つにしていたのですが、溜まって一気に3個食べてしまいました(>_<)💦それがトドメを刺したのかも❓
みなさま、乳腺炎にはお気をつけ下さいね〜〜💦