また捻挫？！
肩こりなどが酷く、整体などに通っていた頃
全身をほぐされている時に、「これ捻挫してますね」と言われるまで
気付かない足首の捻挫
ヒールの高さなんて普通に10センチくらいあっても平気で、そんな靴で、真冬の北海道を歩いていたのを想い出すと、今の私からは考えられないかも
今は、ぺったんこな、靴が好きで履いていますが、ぺったんこすぎるのは良くないのか
と思うくらいにヒールが低くなってから足首を痛めます
先日位から、足首が痛いな～と気になり
今朝は、確実に捻りましたと、解るくらいに痛みがでています。
さて、私はいったい何をしてこんな状態になったのか
腕に関しては、仕事が出来なくなると困るので予防をしていますが、それ以外にも、全体的にストレッチなど必要だな～
明日から在宅ワークが忙しくなるから早めに治るといいな
ゴーヤー、好き？苦手？
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