久々にインスタ用の

リールを撮りました🥳

しず on Instagram: "【簡単・具沢山お味噌汁弁当💕】久々にリールを撮りました🥳スープジャーのお味噌汁と、冷凍してあった混ぜご飯おにぎり🍙だけの、簡単ランチセットです。会社勤めで朝、時間が無かったときに、お味噌汁だけどお味噌を溶かずに通勤の振動だけで混ぜるスタイルを編み出しました（笑）具沢山お味噌汁は、・お肉系一品（たんぱく質&出汁にもなる）・野菜２〜３種を合わせることが多いです。野菜は煮る時間を気にしなくて良い、根菜類やきのこが多いか…18 likes, 2 comments - tsukineko_sizu on April 26, 2024: "【簡単・具沢山お味噌汁弁当💕】久々にリールを撮りました🥳スープジャーのお味噌汁と、冷凍�...".

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スープジャーのお味噌汁と、
冷凍してあった混ぜご飯おにぎり🍙だけの、
簡単ランチセットです。

会社勤めで朝、時間が無かったときに、
お味噌汁だけどお味噌を溶かずに

通勤の振動だけで混ぜるスタイルを

編み出しました（笑）

私の具沢山お味噌汁は、

・お肉系一品

（たんぱく質&出汁にもなる）

　＆

・野菜２〜３種

を合わせることが多いです。

野菜は煮る時間を気にしなくて良い、
根菜類やきのこが多いかな。

冷凍のほうれん草などは、
煮込まないで、スープジャーの方に
そのまま入れちゃいます。

ちなみに緑のものや、葉物は、
スープジャーに入れとくと
色が悪くなりますが、
自分用なので気にしません（笑）

あとは、朝忙しくて、
具材を火にかけたままつい、
煮え過ぎちゃうこともありますが、
これも自分用なので気にしません（笑）