先月に続き、今月も参加できました。
ハンディキャップヨガ
行けない時はずーっとご無沙汰になっちゃうんですよね(^◇^;)
始まってしばらくは
付随運動や動きたい衝動でバタバタ動いて
落ち着きがないのですが
ヨガをしている雰囲気に慣れてくると
じーっと落ち着いて
力を抜けるようになります。
1：30のヨガの後は
先日のじいろにも参加してくれた
ままフォトグラファーさんの写真展に
ちょうど同じ施設で開催されてました。
素敵な笑顔の親子の写真ばかりで💕
心がホッコリします😌
うちも家族の写真撮って頂きたく
日にちを調整して撮る予定となりました。
反抗期の息子が参加するか否か(^◇^;)
この後は
ひと泳ぎして
身体をユルユルにして
帰路につきました。
流石にね(^◇^;)