こんにちはsixtreeの高田です＾＾
今日は『コリ』について触れていこうと思います。
皆さんはコリとはなんだと思いますか？
コリとは簡単に言うと【固まった筋肉】です。
長時間同じ姿勢を続けると筋肉が緊張して硬くなり、血管を圧迫し、血液の循環が悪くなります。循環が悪くなることで酸素や栄養がいきわたらなくなり、老廃物が溜まることでコリが生まれます。
よく肩をさわるとゴリゴリとなるのも固まった筋肉の一部なのです。
改善していくには血流をよくして筋肉をやわらかくすることが大事です。
運動も大事ですがストレッチが特に重要です。
コリを感じられる方は、
自分では伸ばせない筋肉もあるのでストレッチ屋さんや
タイ古式等をとりいれてもらうのがオススメです♪
頑張ってる自分の体と向き合って健康的な身体を目指しましょう☆
本日も皆様のご来店をお待ちしています。
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【タイ古式マッサージ SixTree】
＊住所：大阪市中央区道修町２丁目２－１１ベルロード道修町１０Ｆ
＊アクセス：北浜駅6番出口徒歩1分／淀屋橋駅徒歩8分
堺筋本町駅徒歩9分／なにわ橋駅徒歩6分
＊TEL：06-4708-8057
＊営業時間：月～日11:00～23:00（最終受付22:00）
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Courses include Thai massage, foot pressure point massage, dry head massage, and oil massage.
Please heal your travel fatigue with our massages.
We are looking forward to seeing you all.