突然ですが、ずっとやらないといけないと分かっているのに、
「ああ、今日もやらなかった」って思うことはないですか?
私は、あります!
ちょうど最近も、どうにも手が進まない事がありまして、
頭では重要と分かっているのに先延ばしにしちゃっていました。
で、そんな風に先延ばしする自分に対して、
「俺ってだらしないなぁ」と思ってみたり。
でも、そんなこと考えていても始まらないので、
「どうすれば自然と動けるだろう」と考えてみたのです。
その結果、私なりに出た結論が、
「スケジュールに組み込む」ということ。
当たり前といえば当たり前なのですが、
実は意外に出来ていなかったのですね。
たとえば私の場合、会社の経費精算などの事務作業を、
「月が変わったら出来るだけ早く済ませよう」
ぐらいに考えていて、スケジュールには入れていませんでした。
そうすると、今日は他の仕事で忙しかったとか、
まだ時間あるから大丈夫とか思ってしまってたのですね。
だから、スケジュールに経費精算の予定を記入しました。
しかも、最近のカレンダーは便利で、
私が使ってるグーグルカレンダーなんかも、
定期的な予定を入れておくことが出来ます。
毎週○曜の○時〜○時はこの予定!みたいに。
こうやって、今までふわふわしていた予定を
片っ端からスケジュールに組み込んだのですね。
そうしたら、自然とやるようになりました。
何というか、自分で自分を操っている感覚。
元々、私はスケジュールを管理したり覚えるのが苦手で、
なにか予定が出来たら即グーグルカレンダーに入力し、
あとはグーグルカレンダーが私を管理してました。
なので、ちょくちょくグーグルカレンダーを確認することはありますが、
自分ではほとんど覚えていません。
今までこうやって予定を管理してきたからこそ、
予定に入れておきさえすれば身体が動くのだと思います。
ただし、あくまでこれは私の場合の話。
カレンダーをあまり活用していない方の場合、
予定に入れても効果は薄いかもしれません。
大事なことは、その人に合った環境を作ること。
どうすれば自分が自然と、もはや機械のように
動けるようになるのか、
それを探求することが大事だと感じました。