こんにちは
MEIKOです
段々と季節も梅雨に近づいてきましたが、ゴールデンウィークには四季のない国スリランカに行ってきました
スリランカは一度は行って見たかった国。
セイロンティーの故郷、紅茶の産地として有名ですが、それ以外にもとても魅力的な所でした
国立公園には野生の象
がいたり、世界遺産も多く遺跡や寺院がたくさん点在していたり、アーユルヴェーダも有名
がいたり、世界遺産も多く遺跡や寺院がたくさん点在していたり、アーユルヴェーダも有名今回は世界遺産のシギリヤロックや、国立公園でのジープサファリ、また毎日アーユルヴェーダマッサージを受けて日数が短いながら充実の旅になりました
日本では漢方薬が身近ですが、スリランカやインドでは、アーユルヴェーダ治療やハーブが生活に根付いており、みんな目がよく長生きだそう！
今回はマッサージ(アビヤンガ)やシロダーラでオイル漬けでしたが、フライトのむくみもとれてスッキリでした(※イメージしているよりいい匂いではありません笑)
次回はその勉強も兼ねてまた訪れたいと思いました
気候も、年間通して30度前後との事で過ごしやすいのも魅力的です。
ご興味があれば是非訪れてみてはいかがでしょうか
Yoga Space SITARA
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YogaSpeaceSITARAでは、少人数でレッスンを行っております。初心者の方や、興味あるけど1人だと行きづらいという方も、1人1人サポート致しますので、気兼ねなく安心してご参加ください。
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