年末の不眠につづき、キーンという耳鳴りが止まらず、絶不調でした。
寒いし、体だけじゃなくて、心ももやもやが止まらない。何か一つのことを考え出すと、頭の中で堂々巡りがはじまり、どうしても抜け出すことができなくて。。。これってひょっとしていわゆる鬱かな？と思ったりしていました。
そんな矢先、耳鳴りに効くものは何かないか、YouTubeを探していたら、ある耳鼻科のお医者さんが「ビタミンB12が効く」と言っていたので、ダメ元で買ってきて飲んでたんです。そしたら・・・飲み始めて３日目の朝（今朝）、気温は前日より低いぐらいなのに、「今朝はやけに暖かいなぁ」と思ったんです。なんか気持ちも軽い！！！昨日の夜までぐるぐる考えて寝付けなかったのに、今日はお母ちゃんの悪行wもスルーできる！！久しぶりに気持ちが楽な1日でした。
これはもしかして、ビタミンB12の効果かも！！
と思って詳しく調べていたら・・・
『末梢神経の回復や中枢神経の機能を正常に保つ作用がある』ですって！
なるほど〜〜〜それで寒くなくなったんだ！！血が滞ってたんだね、きっと！
耳鳴りはまだ相変わらずですが、これも良くなっていくかなぁと期待が高まります。
ようやく絶不調から抜け出せそうで、ホッとした〜
