こんにちは^ - ^
みきです。
いつも私の記事を読んでくれてありがとうございます
今日の記事は少し長くなってしまうので
【本当に痩せたい人だけ】読んでください
今日はあなたが『あること』をするだけで
・毎日摂取カロリーを気にせず
・好きなだけ好きなものを好きな時間に食べても太らない
・きつい運動や筋トレ、食事制限もなんか必要ない
・日常のちょっとした時間で続けられる
一週間で体型の変化に気付き
最終的には
「理想の体を手に入れることができる方法」
についてお話したいとおもいます
もうデブスは卒業
今私は身長163センチ、
体重が49.2キロで体脂肪率は17.5％
好きなブランドの洋服を着こなし
かっこいい彼氏もいます
以前は何をしても「トロそう」とけなされていたのが
痩せてからは「おっとり、ふんわりしてて可愛い！」と言われることが多くなって
仕事も楽しくすることができて、同僚の子に女子会に誘われたり
先輩からは「今度二人でご飯行かない？」と誘われることもあります
今の彼とも、同僚の子に誘って貰った合コンで出会いました❤︎
友達と街を歩いていても、「すごくスタイルいいですね、モデルになりませんか？」
とスカウトされたり
おしゃれなカフェに入ってイケメン店員さんにすごく親切にしてもらえたり
「モデルさんですか？」とナンパされたりして
友達に「いつもモテて羨ましいな～」なんて言われることもあります
今は本業の傍らダイエットコーチもしていて
ダイエットに悩む女性の手助けをするという夢が実現しました
まさにリア充な日々を送っています
こんなことを言うと
「もともとできる人だったんでしょ？」とか
「お金をかけたんでしょ？」
「痩せやすい体質だったんじゃない？」
「どうせ今にリバウンドするんじゃない？」なんて言われることもあります
でも私はこのことを自慢したり、太っている人を見下したりしたいわけじゃないんです
私が言いたいのは
あなたが今日から『あること』をすれば
・毎日摂取カロリーを気にせず
・好きなだけ好きなものを好きな時間に食べても太らない
・きつい運動や筋トレ、食事制限も必要ない
一週間で体型の変化に気付き
最終的には
痩せて自分に自信を持って毎日を過ごせるようになる
「理想の体を手に入れることができる方法」がありますよというお話をしたいと思っています
リバウンドを繰り返した地獄のような日々
ちなみに今私はマックで大好きなダブルチーズバーガーと
ポテトとアップルパイとサンデーを食べています
「こんな時間にそんなもの食べたら太っちゃわないの？！」と思うでしょうが
私はもう秘密のメソッドで夢のような体を手に入れることができたので
【好きなものを好きな時間に食べても太らない】んです
マイナス15キロ痩せてから、一年以上経ちますが
【リバウンド知らずです】
そんな私も以前は体重が64キロ、体脂肪率は30％で
顔はアンパンマンみたいにパンパンで常に二重アゴ
お腹はポッコリ3段腹
二の腕はおばさんみたいに太くてタルタル
足は太くてスカートやショーパンなんて履けるはずもなく
あだ名は「マツコデラックス」
「お相撲さん」「ブタ」なんて呼ばれていました
服を買いに行って試着しようとすれば
店員さんに冷たい視線を投げ掛けられ
ナンパどころかすれ違いざまに「デブス！」なんて暴言を言われたり
仕事も孤立していて一人ぼっちだったのでうまくいかず
陰でヒソヒソ「少しは痩せればいいのにね」「デブだし友達もいないなんて可哀想」
なんて悪口を言われたり
まぐれで4年前に付き合っていた元彼にも結局
「太ももが丸太みたいなデブとは恥ずかしくて付き合えない」と振られ
【私って生きてる意味あるのかな？】
【なんで私だけこんなに太ってるんだろう】
【可愛くて細い子に生まれ変わりたい】
と思って
毎晩泣いていました
さらに痩せたいのに仕事のストレスや自分が太っていることに悩んで
過食に走ってしまいました
仕事終わりにコンビニを2軒も3軒もはしごして
ポテチやコンビニ弁当、デザートやパン、肉まんやチキンをカゴ一杯に買い込んで
家に帰って一気に食べる
幸い私は「過食嘔吐」にはならなかったんですが
今思い返すととても不健康だし異常だったとおもいます
パスタとカップラーメンとお菓子とスイーツを一気に食べて
「私何やってるんだろう…」なんて自己嫌悪に陥るんですが
辞められなかったです
食費も跳ね上がって大変なことになり
【このままじゃダメだ！】
そう思っていろんな自己流ダイエットを試しました
・雑誌の裏に載っている痩せる薬
→ダイエットピルですね、3千円～1万円くらいのものまで試しましたが結果は何も変わらず…
・ドラッグストアーに売っているダイエット茶
→お通じは良くなったものの、痩せなかったです
・それしか食べないダイエット
→ところてんやバナナなど、飽きてしまって全然続かなかったです
・酵素ドリンク
→とにかくお腹が空いて夜中にお菓子を食べたりしてしまいました
さらに味も決して美味しいとは言えなくて三日坊主で終わってしまいました、
・腹筋ベルト
→一時期流行ったお腹に巻きつけて痩せるというマッサージベルト
お腹が真っ赤に低温火傷状態になってしまってすぐに捨てました
・エクササイズDVD
→DVDを一回見ただけで満足して終了
・とにかく何も食べない断食ダイエット
→最終手段「食べなきゃ痩せる！」と思い試しましたが、一日中食べ物のことが頭から離れないし
貧血と栄養失調でフラフラになるし、髪はパサパサ、肌荒れがひどくなってストレスでどか食い。結局リバウンドしてしまいました
たどり着いた究極のダイエット方法
そうして自己流のダイエットを繰り返し、費やした金額は20万以上になり
「私は一生デブのままなのかもしれない」と諦めかけていた私ですが
最初はなんとなく、軽い気持ちで
「健康のために朝の通勤と帰りは10分くらい歩いてみよう」と思ったんです
これが私の人生を180度変えることになります
最初は「歩くだけで痩せる訳がない」
「どうせ続かないし、またリバウンドすることになるだろう」
と思っていました
ところがウォーキングを始めて一週間で
家族に「なんか顔がスッキリしたね！」と言われたんです
自分では何とも思いませんでしたが
代謝が良くなってむくみが取れたんですね
それから半年経って
なんとなくウォーキングしていました
別に毎日「何キロ歩こう！」と目標を決めていた訳でもなく
サボりたい時はサボって
気が向いたときだけやっている程度でしたが
お客様から「痩せたね！別人みたい！！」と言われて
体重計にのってみると
64キロだったのが15キロ痩せて49キロになっていました
【私って生きてる意味あるのかな？】
【なんで私だけこんなに太ってるんだろう】
【可愛くて細い子に生まれ変わりたい】
と思っていた地獄のようなリバウンドを繰り返す日々から
好きなものを好きな時間に食べても太らない
理想の体を手に入れたんです
◻︎痩せたいのにダイエットがなかなか続かない
◻︎すぐに痩せたい
◻︎でもきつい筋トレや面倒な運動はしたくない
◻︎食事制限もしたくない
◻︎今までいろんなダイエット法を試してきたけどこれを最後のダイエットにしたい
そんなあなたのために、
秘密のメソッドを無料のPDFで配布することにしました
この無料PDFは
全部で45ページのとても価値のあるものです
写真や画像も貼ってあるので、読みやすい内容になっていますので
ご安心ください
《私が楽してマイナス15キロ痩せた方法》が凝縮されています
元々は友人に教えるために作ったものなんですが
「すごく分かりやすいし、1週間で効果があったよ！」と言われて
私と同じ悩みを抱えている人が一人でも多く痩せられるように
無料で配ることにしました
内容は以下になっています
・まず今の自分を知ろう！
・魔法の夢リスト作成
・あなたの理想は誰？
・ダイエット◯◯を書こう！
・今日から使える1日1500kcalの料理レシピ
・体の中にお掃除妖精を飼おう！
・朝から飲む？！
・冷えは大敵
・ナイスバディモテ女子は◯◯に浸かる？！
・姿勢改善ストレッチ
・くびれメイクストレッチ
・セルライトケア
・猫背・ぽっこりお腹改善
・オフィスでできる簡単ウォーキングandストレッチ
・太もも痩せ
・美ボディー総仕上げ
・《スペシャル特典1》秘密のメソッド体験者の声
・《スペシャル特典2》特典動画（見てからのお楽しみ）
・《スペシャル特典3》マイナス10キロ以上達成するためのマインドコントロール
上に書いてあるもの以外にも
アドレスを入力してくれたあなたのためにおまけを用意してありますので
楽しみにしていてくださいね^ - ^
ちなみに前回の無料プレゼントの際は、
とても人気でたくさんの方が応募してくれました
遊び半分ではなく、
【本当に痩せたい方にだけ】
読んでいただきたいので
今回は30名の限定配信にさせていただきます
もしあなたが欲しいと思ってくれたら以下のURLをクリックして
アドレスを入力してください
https://ssl.form-mailer.jp/fms/d50b62e7322355
↑上の文字をクリック↑
迷惑メールが送られてきたりすることはありませんので
安心してくださいね
最後に
私がウォーキングダイエットに出会い
リバウンド知らずの理想体型を手に入れ
毎日が充実し、楽しく過ごせ
自分の体型に悩んでいる女性の手助けをしているように
今度はあなたが、
体重計にのってがっかりし
鏡で自分の体を見てため息をついてしまうような毎日を抜け出し
【かっこいい彼氏をつくって】
【おしゃれな服を着こなして】
【自分に自信を持って】
幸せになってください
ここまで読んでいただいて不安なことや
この《秘密のメソッド》について
https://ssl.form-mailer.jp/fms/d50b62e7322355
↑上の文字をクリック↑
分からないことがある人は
sisterfrm＠gmail.com
にメールをください
24時間以内に返信します
それでは、長い記事を最後まで読んでいただいてありがとうございました^ - ^
みきです。
いつも私の記事を読んでくれてありがとうございます
今日の記事は少し長くなってしまうので
【本当に痩せたい人だけ】読んでください
今日はあなたが『あること』をするだけで
・毎日摂取カロリーを気にせず
・好きなだけ好きなものを好きな時間に食べても太らない
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「モデルさんですか？」とナンパされたりして
友達に「いつもモテて羨ましいな～」なんて言われることもあります
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まさにリア充な日々を送っています
こんなことを言うと
「もともとできる人だったんでしょ？」とか
「お金をかけたんでしょ？」
「痩せやすい体質だったんじゃない？」
「どうせ今にリバウンドするんじゃない？」なんて言われることもあります
でも私はこのことを自慢したり、太っている人を見下したりしたいわけじゃないんです
私が言いたいのは
あなたが今日から『あること』をすれば
・毎日摂取カロリーを気にせず
・好きなだけ好きなものを好きな時間に食べても太らない
・きつい運動や筋トレ、食事制限も必要ない
一週間で体型の変化に気付き
最終的には
痩せて自分に自信を持って毎日を過ごせるようになる
「理想の体を手に入れることができる方法」がありますよというお話をしたいと思っています
リバウンドを繰り返した地獄のような日々
ちなみに今私はマックで大好きなダブルチーズバーガーと
ポテトとアップルパイとサンデーを食べています
「こんな時間にそんなもの食べたら太っちゃわないの？！」と思うでしょうが
私はもう秘密のメソッドで夢のような体を手に入れることができたので
【好きなものを好きな時間に食べても太らない】んです
マイナス15キロ痩せてから、一年以上経ちますが
【リバウンド知らずです】
そんな私も以前は体重が64キロ、体脂肪率は30％で
顔はアンパンマンみたいにパンパンで常に二重アゴ
お腹はポッコリ3段腹
二の腕はおばさんみたいに太くてタルタル
足は太くてスカートやショーパンなんて履けるはずもなく
あだ名は「マツコデラックス」
「お相撲さん」「ブタ」なんて呼ばれていました
服を買いに行って試着しようとすれば
店員さんに冷たい視線を投げ掛けられ
ナンパどころかすれ違いざまに「デブス！」なんて暴言を言われたり
仕事も孤立していて一人ぼっちだったのでうまくいかず
陰でヒソヒソ「少しは痩せればいいのにね」「デブだし友達もいないなんて可哀想」
なんて悪口を言われたり
まぐれで4年前に付き合っていた元彼にも結局
「太ももが丸太みたいなデブとは恥ずかしくて付き合えない」と振られ
【私って生きてる意味あるのかな？】
【なんで私だけこんなに太ってるんだろう】
【可愛くて細い子に生まれ変わりたい】
と思って
毎晩泣いていました
さらに痩せたいのに仕事のストレスや自分が太っていることに悩んで
過食に走ってしまいました
仕事終わりにコンビニを2軒も3軒もはしごして
ポテチやコンビニ弁当、デザートやパン、肉まんやチキンをカゴ一杯に買い込んで
家に帰って一気に食べる
幸い私は「過食嘔吐」にはならなかったんですが
今思い返すととても不健康だし異常だったとおもいます
パスタとカップラーメンとお菓子とスイーツを一気に食べて
「私何やってるんだろう…」なんて自己嫌悪に陥るんですが
辞められなかったです
食費も跳ね上がって大変なことになり
【このままじゃダメだ！】
そう思っていろんな自己流ダイエットを試しました
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→ところてんやバナナなど、飽きてしまって全然続かなかったです
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・腹筋ベルト
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お腹が真っ赤に低温火傷状態になってしまってすぐに捨てました
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・とにかく何も食べない断食ダイエット
→最終手段「食べなきゃ痩せる！」と思い試しましたが、一日中食べ物のことが頭から離れないし
貧血と栄養失調でフラフラになるし、髪はパサパサ、肌荒れがひどくなってストレスでどか食い。結局リバウンドしてしまいました
たどり着いた究極のダイエット方法
そうして自己流のダイエットを繰り返し、費やした金額は20万以上になり
「私は一生デブのままなのかもしれない」と諦めかけていた私ですが
最初はなんとなく、軽い気持ちで
「健康のために朝の通勤と帰りは10分くらい歩いてみよう」と思ったんです
これが私の人生を180度変えることになります
最初は「歩くだけで痩せる訳がない」
「どうせ続かないし、またリバウンドすることになるだろう」
と思っていました
ところがウォーキングを始めて一週間で
家族に「なんか顔がスッキリしたね！」と言われたんです
自分では何とも思いませんでしたが
代謝が良くなってむくみが取れたんですね
それから半年経って
なんとなくウォーキングしていました
別に毎日「何キロ歩こう！」と目標を決めていた訳でもなく
サボりたい時はサボって
気が向いたときだけやっている程度でしたが
お客様から「痩せたね！別人みたい！！」と言われて
体重計にのってみると
64キロだったのが15キロ痩せて49キロになっていました
【私って生きてる意味あるのかな？】
【なんで私だけこんなに太ってるんだろう】
【可愛くて細い子に生まれ変わりたい】
と思っていた地獄のようなリバウンドを繰り返す日々から
好きなものを好きな時間に食べても太らない
理想の体を手に入れたんです
◻︎痩せたいのにダイエットがなかなか続かない
◻︎すぐに痩せたい
◻︎でもきつい筋トレや面倒な運動はしたくない
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そんなあなたのために、
秘密のメソッドを無料のPDFで配布することにしました
この無料PDFは
全部で45ページのとても価値のあるものです
写真や画像も貼ってあるので、読みやすい内容になっていますので
ご安心ください
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元々は友人に教えるために作ったものなんですが
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私と同じ悩みを抱えている人が一人でも多く痩せられるように
無料で配ることにしました
内容は以下になっています
・まず今の自分を知ろう！
・魔法の夢リスト作成
・あなたの理想は誰？
・ダイエット◯◯を書こう！
・今日から使える1日1500kcalの料理レシピ
・体の中にお掃除妖精を飼おう！
・朝から飲む？！
・冷えは大敵
・ナイスバディモテ女子は◯◯に浸かる？！
・姿勢改善ストレッチ
・くびれメイクストレッチ
・セルライトケア
・猫背・ぽっこりお腹改善
・オフィスでできる簡単ウォーキングandストレッチ
・太もも痩せ
・美ボディー総仕上げ
・《スペシャル特典1》秘密のメソッド体験者の声
・《スペシャル特典2》特典動画（見てからのお楽しみ）
・《スペシャル特典3》マイナス10キロ以上達成するためのマインドコントロール
上に書いてあるもの以外にも
アドレスを入力してくれたあなたのためにおまけを用意してありますので
楽しみにしていてくださいね^ - ^
ちなみに前回の無料プレゼントの際は、
とても人気でたくさんの方が応募してくれました
遊び半分ではなく、
【本当に痩せたい方にだけ】
読んでいただきたいので
今回は30名の限定配信にさせていただきます
もしあなたが欲しいと思ってくれたら以下のURLをクリックして
アドレスを入力してください
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迷惑メールが送られてきたりすることはありませんので
安心してくださいね
最後に
私がウォーキングダイエットに出会い
リバウンド知らずの理想体型を手に入れ
毎日が充実し、楽しく過ごせ
自分の体型に悩んでいる女性の手助けをしているように
今度はあなたが、
体重計にのってがっかりし
鏡で自分の体を見てため息をついてしまうような毎日を抜け出し
【かっこいい彼氏をつくって】
【おしゃれな服を着こなして】
【自分に自信を持って】
幸せになってください
ここまで読んでいただいて不安なことや
この《秘密のメソッド》について
https://ssl.form-mailer.jp/fms/d50b62e7322355
↑上の文字をクリック↑
分からないことがある人は
sisterfrm＠gmail.com
にメールをください
24時間以内に返信します
それでは、長い記事を最後まで読んでいただいてありがとうございました^ - ^
