今日から使える呼吸法講座vol.9
無事終わりました。
登壇もドキドキのうちに
なんとか終わり…
オカリナも吹きました。
参加いただけた方に
本日 感じられたことを
楽器演奏や 日常に 少しでも
活かしていただけたら嬉しいです。
自分で思っていた以上に
オカリナ演奏 好評でホッと安心…嬉しかったです。
そのかわりに、言い忘れもありましたσ(^_^;)
☆声が まだまだ小さく聞こえにくい。遠くて飛ばせていない
(オカリナ演奏も同じなのに😅)
☆オカリナ演奏の準備が気になり 今回は、数える呼吸の時間にウロウロしてしまった…
(登壇までに手元に全て持って、参加者さまとしっかりと数える呼吸を行うこと)
☆ホワイトボードと立ち位置が正面向かって左寄りになった…
(登壇直前に 参加者さん全員を見ようと 思ったというのに😭
全体を見渡し どの方とも会話出来る様に立つこと話すこと。
次回の大きな課題です。)
☆ブログの ホ オポノポノの本文だけのところ
解りにくいので解説を付け加える。
登壇終わって直ぐに 先輩よりアフターフォローを
いただけるのが とってもありがたいことです！
登壇の反省点は めっちゃあるけど…
すごく冷静に振り返って反省できました。
また次に活かしていきたいと思います。
すべては参加者さまの為に。
参加いただけた皆さま
ほんとうに ありがとうございました🙇♀️
鎮める呼吸〜うかいのなわ
怒りの初期消火。
のときの 大先輩の講師さんの言葉…
心に残りました。
私はあなたをゆるします。
私が自由になるために。
人に 振り回される。のでも無く
人が どう思うか。ではなく
自分がどう決めるか。
怒りに執着して手放さないのは 自分。
〜自分で決めないと 何も手放せないんですね！
次回は12/15 産業創造館にて
想いを描く呼吸法がテーマです。
差し支えなければぜひ参加くださいませ❣️
打ち上げは 扇町から南へ歩いて 南森町駅近くのイタリアンへ。
満席でした。
美味しくてお腹いっぱいです。
帰宅してホッとして ヘトヘトのクタクタ煮状態σ(^_^;)
明日からは 出来なかった フルート発表会の練習を最優先に頑張って生きます。
お読みいただきありがとうございます。
