ゆるゆるマイブレスな日々〜1013回
ピオレ明石(JR経営)の上納金は高いらしい？小売店の悲鳴…
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息づかいを意識することで息を味方に。
自分を認め癒し信じ 自らの息とともに歩んでいく
愛される豊かな人生を…
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ブレスプレゼンター の cicaです。
20190819
マイブレス式 の 呼吸法 1013回
声を出す呼吸 呼吸の七曜日
ゆるめる呼吸 10回
数える呼吸 5回
☆ゆるめる呼吸 は
身体を緩めて心も緩めます。
☆声を出す呼吸 は
ストレス浄化と強い心に。
☆数える呼吸 は
呼吸の回数を数えるだけで 自制心 集中力 を高めます。
継続すると ブレない心の筋トレにも。
お盆やすみがあけ お仕事です。
本日閉店する 長年ご縁の続いたお店に ご挨拶に行きました。
ご家族経営のお店で 30年あまり お世話になりました。
社長が昨年11月に急逝されたのもあり…
人手不足と経営引き継ぎも途中で。
何よりも…
8月が更新月で 契約を結ぶと また今から3年の縛りがあるので…
JRは取る物はシッカリと取っていくので…
もう限界で。この場所では 締めざるを得ない。
との事でした。
どうも… ピオレ明石(JR経営)の上納金は 高いらしい。
今月は 8店舗 閉店されるそうです。
ピオレは新しいのに…急に閉鎖店舗が増えて 寂れた感があります…
「ステーションの時は まだ良かったけどJRピオレになってからは…
また お店はいくらでもJRが入れるんだろうけどね…」
小さな規模のお店には厳しい条件もあって 皆 お休みも取らずにお仕事されていたそうです。
むかし馴染みのお店と人が…
ご縁のどんどん無くなっていく寂しさを感じた日でした。
自らの心と書いて 息。
息抜くことは…生き抜くこと。
あなたの人生はあなただけのもの。
起こる出来事は 自身が思ったことしか起こらないのなら
今日何があっても明日は素敵に過ごせますように。
あなたの素敵な日々に ほんの少しでも
お役に立てることを願って…
毎日の 色んな感情 想い 感じたことを そのまま綴ります。
Thank you
I’ｍ sorry
Please forgive me
I love you
Bless you
お読みいただきありがとうございます。
1日が終わり振りかえるひととき…
温かくささやかな幸せの一瞬を。
明日も 小さなしあわせありますように。
息づかいで豊かさの循環しますよう
あなたとあなたの大切な人達に
いっぱいの幸せと豊かさの循環しますようお祈りいたします。
楽しいことから たくさんのことを学べますように。
おやすみなさい やさしい夜を。
#マイブレス式呼吸法
#数える呼吸
#自己ヒーリング
#声を出す呼吸
#ゆるめる呼吸
#歩く呼吸
#見つめる呼吸
#呼吸を使う自己浄化
#息づかい
#呼吸の七曜日
人生を歩んでいくツールとして最強で簡単な呼吸。
自らの呼吸とともに歩んでいける様になるツール=呼吸法。
毎回 お楽しみいただける
西日本ブレスプレゼンター主催
マイブレス式呼吸法のエッセンス満載
今日から使える呼吸法講座 Vol.9
次回は
9月15日(日)13時30分〜16時30分
大阪産業創造館5階にて開催します。
テーマは…
イライラを手放して、ストレスに強くなる。
気持ちを切り替え、カラダを整える。
「今ここ」に意識を向けて自分を作るツールになる呼吸法。
今回は
・緊張をゆるめる「ゆるめる呼吸」
・集中力と自制心を育む「数える呼吸」
・ストレスに強くなる心をつくる「声を出す呼吸」
・イライラや怒りを鎮める「鎮める呼吸」
をお伝えします。
・アタマの中を吐き出せるワーク「ブレスアウト」
も体験いただけます。
ご案内ページは
https://peraichi.com/landing_pages/view/p9zvg
直ぐにお申し込みいただけるかたはコクチーズ
https://www.kokuchpro.com/event/7934fde0f5f01bbfe116887636fa1a17/
