ムカついた！時の対処法
（｀⌒´#）ムカ！
昨今の不況、家族や友人・会社での人間関係など、
イライラの原因は尽きませんよね。
先日の私のメルマガでも怒りをぶつけてしまいました^^;
とある、お偉い方に対して
「ムカつくんじゃ！このボケ！」
と心の中で愛を叫んでしまった訳です。
この場では言えませんが、
「あほ！ボケ！カス！人間性疑うで！！」
っと今でも怒り心頭な訳であります。
この、”怒りの感情”精神衛生上、宜しくないわけで、
「どうしたらええねん。」って
怒りを覚える要因はホルモン
ジュー( ´･ω･)┏焼肉┓∃―o(-ω- *)｡ｏ○先に頂き♪
ご想像通り
怒りを覚える要因は、ホルモンによるものと、加齢現象によるものの二つあるそうな。
怒りを感じると、脳がノルアドレナリンというホルモンの分泌を命じ、自律神経の一つである交感神経に働いて、覚醒、意識、意欲、不安を引き起こします。
敵から身を守るべき場面やストレスを受けることがあると、このホルモンが出て血管が収縮、心拍数が上がって攻撃的な状態をつくるわけなのです。
対処法としては、ムッと来た瞬間に、
「あ～ぁ怒りのホルモン出てるな。焼肉食べたい。」
そう、自覚することでコントロールできるのです。
焼肉は要りませんよ！念の為。
いや、これいいかも。
また、イライラしやすい方は、ストレス耐性が低いと自覚する。
コントロールとは、認識・自覚からはじまります。
怒りにまかせて、お金をむやみに使う、ギャンブルにはまりすぎる、お酒を飲んで悪態をつく。
自分の行為そのものが脳に刺激を与えてさらにノルアドレナリンを分泌させ、怒りが怒りを呼び、非常に攻撃的な状態に陥る、その結果、依存症になる可能性もあるようですよ。
イライラがひどいからといって、カウンセリングを受けたり、心療内科を訪れたりする人はあまりいません。
一人で悩んでいるよりも、早めに医師に相談したほうが早く解決できるのでは？
（一部yahooニュースより引用）
短いけど、感動できる動画をどうぞ。
「WALKING TOUR」
⇒http://pya.cc/pyaimg/pimg.php?imgid=6468
昨今の不況、家族や友人・会社での人間関係など、
イライラの原因は尽きませんよね。
先日の私のメルマガでも怒りをぶつけてしまいました^^;
とある、お偉い方に対して
「ムカつくんじゃ！このボケ！」
と心の中で愛を叫んでしまった訳です。
この場では言えませんが、
「あほ！ボケ！カス！人間性疑うで！！」
っと今でも怒り心頭な訳であります。
この、”怒りの感情”精神衛生上、宜しくないわけで、
「どうしたらええねん。」って
怒りを覚える要因はホルモン
ジュー( ´･ω･)┏焼肉┓∃―o(-ω- *)｡ｏ○先に頂き♪
ご想像通り
怒りを覚える要因は、ホルモンによるものと、加齢現象によるものの二つあるそうな。
怒りを感じると、脳がノルアドレナリンというホルモンの分泌を命じ、自律神経の一つである交感神経に働いて、覚醒、意識、意欲、不安を引き起こします。
敵から身を守るべき場面やストレスを受けることがあると、このホルモンが出て血管が収縮、心拍数が上がって攻撃的な状態をつくるわけなのです。
対処法としては、ムッと来た瞬間に、
「あ～ぁ怒りのホルモン出てるな。焼肉食べたい。」
そう、自覚することでコントロールできるのです。
焼肉は要りませんよ！念の為。
いや、これいいかも。
また、イライラしやすい方は、ストレス耐性が低いと自覚する。
コントロールとは、認識・自覚からはじまります。
怒りにまかせて、お金をむやみに使う、ギャンブルにはまりすぎる、お酒を飲んで悪態をつく。
自分の行為そのものが脳に刺激を与えてさらにノルアドレナリンを分泌させ、怒りが怒りを呼び、非常に攻撃的な状態に陥る、その結果、依存症になる可能性もあるようですよ。
イライラがひどいからといって、カウンセリングを受けたり、心療内科を訪れたりする人はあまりいません。
一人で悩んでいるよりも、早めに医師に相談したほうが早く解決できるのでは？
（一部yahooニュースより引用）
短いけど、感動できる動画をどうぞ。
「WALKING TOUR」
⇒http://pya.cc/pyaimg/pimg.php?imgid=6468
やっちまったな
東日本大震災の被災地支援のため、東北地方などの高速道路を中心に被災者らを対象とした無料化が２０日午前０時から始まった。
一方、２００９年３月から実施されてきた大都市圏以外の「休日上限１０００円」は１９日で終了したのです。
さて、休日上限１０００円が終了したことで、東北へ行く観光客が激減するのは予測できますよね。
さらに、全国的に経済がまたまた落ち込む可能性が出てきた訳ですわ。
政府としては、休日上限１０００円を廃止した財源の一部を被災地復興財源に充てるという「言い訳」が
出来たのかな。
政府役人は日々、自分の身を削ることなく、「どうやって国民から搾り取るか？」真剣に考えている！？
でもまあ、行き当たりばったりの政策にウンザリですけどね。
はたして、この先”国は私達を守ってくれるのでしょうか？”不安になりますよ。
この、不安を解決してくれんかったら、金使えんで！
不安やから、皆お金貯めておこうとするのが分からんのか！
って思うんやけど。
一方、２００９年３月から実施されてきた大都市圏以外の「休日上限１０００円」は１９日で終了したのです。
さて、休日上限１０００円が終了したことで、東北へ行く観光客が激減するのは予測できますよね。
さらに、全国的に経済がまたまた落ち込む可能性が出てきた訳ですわ。
政府としては、休日上限１０００円を廃止した財源の一部を被災地復興財源に充てるという「言い訳」が
出来たのかな。
政府役人は日々、自分の身を削ることなく、「どうやって国民から搾り取るか？」真剣に考えている！？
でもまあ、行き当たりばったりの政策にウンザリですけどね。
はたして、この先”国は私達を守ってくれるのでしょうか？”不安になりますよ。
この、不安を解決してくれんかったら、金使えんで！
不安やから、皆お金貯めておこうとするのが分からんのか！
って思うんやけど。
今までに教材やツールを購入されたことがありますか？
おそらく、１つぐらいは購入されていると思います。
では、
どの程度実践しましたか？
おっと！
偉そうに言ってますが、私もあまり記事更新してないですね＾＾；
こちらがメインのブログです。
良ければ、お立ち寄りくださいね。
⇒http://bluejyo.net/wp/
仮に、無料ブログに１日１記事投稿すると、
１ヶ月で３０記事、６ヶ月で１８０記事のブログが出来ていますね。
１８０記事あるブログに広告を貼りつけていたら？
様々なキーワードからロングテールのアクセスが見込めますので、
そこそこの収入になっていることでしょう。
コツコツと積み上げていくしか方法はありません。
つまり、”即金”はあり得ません。
しかし、稼げるまでの時間を短縮する方法があるのです。
それが、
教材であり、ツール・テンプレートなんですね。
でも、ツールやテンプレートはしっかりとした基本がないと意味がありません。
例えば、記事自動投稿ツールが流行りましたよね。
ツールに頼るあまり、意味不明の記事が量産されるばかりで、
報酬には繋がっていないでしょう。
挙句に検索エンジンに弾かれるなんてことも。
記事自動投稿ツールは、注意が必要なんですね。
いいでしょうか？
今、必要なのは基本です。
「お客様目線」であり、「お客様を理解すること」ですね。
えー！これが分かるまで、私は時間がかかりましたよ。
頭で分かっていても、どうすれば？？
「それが、解らへんねん！」って
でも、諦めたら何もなりませんよ！
誰もが始めは初心者ですから・・・
では、
どの程度実践しましたか？
おっと！
偉そうに言ってますが、私もあまり記事更新してないですね＾＾；
こちらがメインのブログです。
良ければ、お立ち寄りくださいね。
⇒http://bluejyo.net/wp/
仮に、無料ブログに１日１記事投稿すると、
１ヶ月で３０記事、６ヶ月で１８０記事のブログが出来ていますね。
１８０記事あるブログに広告を貼りつけていたら？
様々なキーワードからロングテールのアクセスが見込めますので、
そこそこの収入になっていることでしょう。
コツコツと積み上げていくしか方法はありません。
つまり、”即金”はあり得ません。
しかし、稼げるまでの時間を短縮する方法があるのです。
それが、
教材であり、ツール・テンプレートなんですね。
でも、ツールやテンプレートはしっかりとした基本がないと意味がありません。
例えば、記事自動投稿ツールが流行りましたよね。
ツールに頼るあまり、意味不明の記事が量産されるばかりで、
報酬には繋がっていないでしょう。
挙句に検索エンジンに弾かれるなんてことも。
記事自動投稿ツールは、注意が必要なんですね。
いいでしょうか？
今、必要なのは基本です。
「お客様目線」であり、「お客様を理解すること」ですね。
えー！これが分かるまで、私は時間がかかりましたよ。
頭で分かっていても、どうすれば？？
「それが、解らへんねん！」って
でも、諦めたら何もなりませんよ！
誰もが始めは初心者ですから・・・
パスワード管理どうしてる？
えっ！まさか！！
手書きでメモ帳に！？
それは、危険ですよ。
もし、人に見られたらどうすんの？
そもそも、面倒じゃないですか？
そんな時は、ハイ！
これで、一発解決です。
一発登録、一発表示出来るんですね。
USBメモリ用なら、どのパソコンでも
自宅と変わらずに一発表示ですよ。
IEはもちろん、Firefox・Chrom・Sleipnir、
アイフォン・iPod・アンドロイドにも対応です。
フィッシング対策やキーロガー対策としても有効！！
これがあると無いとでは、月とスッポン。
こんな便利な道具は使わな損でっせ！
パパ！明日はホームランだ♪ （古）