お値打ち品♪

世の中はこどもの日ということですが


お一人様な私は無関係


GWセールとかやってるかな？


と思い江坂へ


先ずはｐａｔａｇｏｎｉａへ






長袖のベースレイヤーを２枚Ｇｅｔ



黒いのは￥5,184→￥3,628→￥2,903
グレーは￥7,236→￥5,065→￥3,545


２枚で￥6,448です


やったね



続いてUNIQLOへ







１枚で￥1,500が２枚で￥2,500


可愛いキャミをＧｅｔ




いい買い物が出来ました

暑いからね～(;´д｀)

ねこちゃんも




駐車場の影で









今日は暑かったからね～





気持ちのいい場所を見つける天才だね

日本三大渓谷『大杉谷』へ♪

大杉谷渓谷
登山口～桃の木山の家


２０１５年５月２日（土）








大杉谷に行ってきました


全工程　１６km


初日は、登山口から桃の木山の家までの６.２kmです


６:３７の地下鉄で難波まで


難波から近鉄アーバンライナーで津へ


JRに乗り換えワイドビュー南紀１号で三瀬谷へ


３分遅れでの発車だったので


遅れる旨を登山バスのエスパール交通の方へメール


通常は三瀬谷駅から徒歩１０分ほどの


道の駅　奥伊勢おおだい　から


エスパール交通の登山バスに乗りますが


この日は臨時便が三瀬谷駅から発車



バスは１時間５０分で登山センターへ到着


登山届けを提出し、トイレ休憩の後


バスで登山口へ









臨時便で３0人ぐらいの方々が


登山口で準備をし


それぞれ出発します


私は歩くのが人一倍遅いので


早々に出発します


後々、ほぼ全員の方々に抜かれる事になるのですが


第三発電所の脇を通り


先ずは大日嵓へ


とってもいい景色にうっとり








大日嵓到着


登山口から２３０mです







吊り橋を渡り






次は千尋滝へ




続きはまたね

100名山でトレーニング♪

今年２度目の伊吹山


２０１５年４月２９日（水）



前回よりもペースUP

目標に伊吹山へ






近江長岡駅よりバスで登山口へ

なんともいえない看板です







準備を整え

『今日の登山していらっしゃる皆さんが

無事に下山出来ますように』


お祈りしてスタートです







ちゃんと協賛？しました







怖いかも









昨夜、寝不足の為


スタートから足が重く


息も上がってしまい



3号目まで頑張れば

ペースUP頑張れるでしょう


と。。。


たかをくくってました





とにかく　人、人、人。。。







泣き叫ぶ子供や

マナーの悪い方




ペースを乱されぬ様

綺麗な花で心を癒し









でも


甘かった





これ以降、写真を撮る余裕もなくなるほど





行った時期が悪いので反省です





山頂に着いても


お弁当を食べるスペースもなく


行動食で、さっさと済まし


速攻、下山















帰りの電車が空いていたのはラッキーでした


プチ宴会


この後、新大阪まで爆睡でした





そうそう、ジョイいぶき　に立ち寄り

汗を流してきました





GWが終わったら再度チャレンジです

久しぶりの忍頂寺～摂津狭♪

忍頂寺～竜王山～車作～萩谷～摂津峡


２０１５年４月１８日（土）



久しぶりのトレーニング


今回は、春の恵みも頂けたらって






残念ながら、お目当てのイタドリは

未だ未だ小さくて

つくしももう終わりですね








もう迷わずに三角点にも辿り着けます




暫く進むと

大量のイタドリを発見

ですが、急斜面のため

泣く泣く諦めて

４本だけ摘むことが出来ました








こんなに水量のある　この滝を見るのは初めて

いつも枯れ枯れで


マルタイ拉麺




大根サラダ




レッドアイ







今日のランチは滝を見ながら


１人飯してると、突然

『いいですねぇ』と声を掛けられ

振り向くとトレラン中の　お兄さんが

『嵐山から走ってきて、箕面まで行くんですよ』

きゃぁw　凄すぎます

『頑張ってください　お気をつけて』

とお見送りして、15時まで、ゆっくり休憩



今日は滝から阿生山の分岐まで20分で

たどり着けました

ちょっとずつですが脚力ついてる実感が

とっても嬉しい



萩谷の手前

ざざっと音がして獣の気配が

ええっ

まさか熊？？？

　　　　







お猿さんでした

２匹いたようで

１匹は山の中に逃げてしまいましたが

このこはのそのそ


金網越しに、目を合わせないように　すれ違い

遠く離れてから


体調60cmぐらいあるんじゃないかと

めっちゃ大きかったです



その後もイタドリを見つける度に

ポキポキ



萩谷総合運動場で最後の休憩




今日もゴールは美人湯です





締は、やっぱりコレ

山菜の生態をわかっての山菜取りですか？

今日は　とってもショックなことが



北摂の山は

とっても恵み豊かな山です

代表的なのが『たらの芽』ですね

天ぷらにすると

とっても美味しくって

私も大好きです


先端の芽を残さないと枯れてしまうって

ご存知ですか？？？


この時期には、既に摘まれた後で

来年こそ

っておもいながら毎年


先端の芽は確かに残っています

が

絶対に摘んではいけません


摘みたい衝動にかられるのは良くわかります

ですが、その芽を摘むと

翌年は、たらの木が存在しませんよ


残念ながら、そこにあった筈のたらの木が

枯れてしまって

残骸が横たわってました


原因は他にもあるかもしれませんが



たらの芽を採られる方は

ぜひぜひ、お気をつけくださいませ



枯れちゃったら、翌年、楽しめません



一枝に１つの芽

意味があって残っているので

そんな、たらの木を見つけたら

成長を見守ってあげてくださいね

グラノーラバー 失敗 (-_-;)

ネットで、ちょっと前に見た

手作りグラノーラバー

明日のトレーニングに持っていこうと思い

早速、挑戦してみたのですが

失敗

でも、味は美味しい








見た目　悪いけど

生アーモンドとカシューナッツを刻んで入れて

味は美味しいから、持っていこうっと








小分けした乾燥野菜と

マルタイです



明日が楽しみです

今年の桜を忘れない様に。。。

昨年秋から仕事がバタバタで

3月は死ぬほど忙しく

今年は、ゆっくり桜を見る余裕がなかったけど

そんな中でも見つけた桜






決して有名な桜の名所に咲いてるわけではないけど

とっても綺麗でした






今年も桜を愛でることができて

感謝

懐かしいぃw♪

うわぁw♪

懐かしいぃw♪







一時、嵌まってしまい

こればかり食べてた時がありました

久しぶりに

次回の山歩きのランチメニューは

これに決まりです



他にも何か無いか

業務スーパーを物色








おぉwwww

乾燥野菜君たち

しかも、裏の表示を確認すると

全て国産です







こんなのも




次回の山メニューは、野菜たっぷり

ちょっぴり海鮮風味のマルタイ








ミネラル補給にいいかも

小分けして行動食に

のツマミかな

素敵なプレゼント♪サコッシュ♪

２年越しの誕プレ


っていうのも、欲しいものは？？？

の答えが見つからず

やっと見つかったのが。。。








サコッシュです


２年ぶんの保留の末に見つけた欲しいもの







とっても作りがしっかりしていて


裏面は透明なので地図を入れるのに便利


ウエストポーチが苦手で


いろいろ試しましたが


これが一番


先日の摂津狭にも連れていったのですが


やっぱり最高でした


Tくん　ホントにホントに


どうもありがとうぅw


大切に使います