年頭から膀胱炎！で、気づいちゃったこと【食養の間違いかも】

他では知りえない犬との【信頼構築】オリジナルメソッド｜ドッグヒーリングサロン　シャーラー

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エネルギー調律士・犬専門【信頼構築】行動療法士　 etsukoです。

明けましておめでとうございます🎍
今更の新年のご挨拶になりました^^;

皆さまの今年の目標は決まりましたか？

私は、昨年12月中頃に
手帳にこんなに出来ないよねというくらいに
いろいろ書き始めました！
欲張り過ぎ！かなーと思いつつ…

今迄の私は、直感型。
ピンと来たときだけ、パッと動くタイプ！
計画性もなく、
ピッパッ！だけでうまく行ってたんです。

でも、そろそろ大人らしく
計画的に物事を決めて進めて行こうと張り切って
手帳に書いてあるhow-toにしたがって、
記入し始めたんです。
私にも計画的に！が出来るかも(^^)

ところが、
年末に来てどんどん身体がしんどくなってきて、
そのままお正月。

暮れから、
異常な体の冷えと疲れ、
腰の痛みを感じながら、
他の人のやって欲しいだろうこと優先してしまっていたかも…;;
またまた、いつものパターンか(;_;)

結果、膀胱炎になっちゃいました。

身体や食べるものに気を付けている私が
唯一不調で病院に行く病気が膀胱炎。

疲れないように、
気を付けていたはずなのに、
やっちゃった！

以前よりは
「コレ、自分のやりたいこと？」と自分に問う声が
よく聞こえるようになったんだけどなぁ。

まだ自分以外の人を優先させてしまうクセが残っていたのね^^;
というわけで、
今年の目標は
数ある項目の中の筆頭に上げた

「健康」

に決まり！

先ず、目先の膀胱炎を治す。

膀胱炎は、休息・腎臓を温めることが大事。
抗生物質を処方してもらい、
腎臓の裏の左右の腰辺りにカイロを貼り、
足裏の腎経のツボにもカイロ。
昨年からお世話になっている手技道で教わった腎臓のケアと、
自分が作ったオートマチックのエネルギー調律でセルフケア。
これで丸一日怠けることにした。

暮に目に止まった大谷ゆり子さん。
提唱されているつぶつぶ雑穀の本を
５冊程取り寄せていた。
丁度いい具合に２冊が届いたので、
早速読み始める。

昨年晩秋から、感じていた
冷えと腰痛、
まさしくピッタリ当てはまる。
更に遡って、
何年も体に良いという巷の溢れんばかりの情報を
取り入れてやっていた食事の間違い。

元々果物、果糖はあまり取らない方だったのに、
今秋は結構取っていた。
これ良くないらしい。
他にも、タンパク質の取り過ぎ、
ご飯が少な過ぎ、油の控え過ぎ。

糖尿病の夫の食事に配慮し、
自分にも良いと思って作っていた食事が、
身体の冷えを作っていたなんてねぇ、ショックだわ。

早速、雑穀ご飯と具だくさんの味噌汁を食べたいだけ食べてみた。
ホント、身体が温まるし食後に果物を食べたいと思わない。
勿論、スイーツも（元々スイーツは好まない）
丸一日経って、膀胱炎の症状は無くなった。

いつもより早い回復だ！
腰まで来てるんじゃ、
腎臓まで菌が来てるかもしれないので、
症状が無くなっても、
１週間薬を飲むようにと医者の指示が出ている。
ハイハイ、了解です。

凝り性の私は、
取り寄せた本を全部読み、
納得するまで実践してみるだろう。

既に、オンライン講座も申し込んだ。

膀胱炎のお陰で身体の事に気付き、
タイミングよく改善できるかもしれないものに出会った！
やはり今年も、私はピッパッである！
どうぞ、今年も宜しくお願いします！