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『腸化学』という本を読んでみました(╹◡╹)
いつも思う事ですが、翻訳本は読みづらい
自分の興味がある事だけインプットすれば良いかな
腸内マイクロバイオータについて詳しく書いてあります。
腸内マイクロバイオータとは、腸内に住む微生物の事らしく、善玉菌を増やすことや、
農場で育った子供や、ペットのいる家庭で育った子供は、喘息やアレルギーが少ない理由、
生後間も無く抗生物質を投与しなければいけなかった場合、いかにして腸内マイクロバイオータを良い環境にするかという事が書かれています。
私にとって興味深かったのは、腸内マイクロバイオータの内容が脳や精神にも影響しているという研究結果でした。
脳と腸は大規模なニューロン網と化学物質とホルモンの連絡路(脳腸軸)で繋がっているそうです
その他、幸福感を調整すると言われるセロトニン濃度にも関わっているそうです😱
その他いろいろな事が書かれていましたが、ヒーリングに取り入れたい事は、メモして早速必要と思う時に取り入れています
それにしても西洋医学と東洋医学の違いを感じます
西洋医学が、部分を掘り下げて研究してその部分の改善を探求しているような
中医学やアーユルヴェーダ、チベット医学などの東洋医学は、全体のバランスの崩れや、それに至った因果関係を改善しようという事が基本にあるような
どちらも詳しい訳では無いので、何となくですが。
ヒーリングは、東洋医学と近いかな。全体のバランスや滞りをとって、改善のサポートをするのだからね
どちらも、本人の気持ちが大事ですね🤗
両方を組み合わせるのも有りかな
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