早くも２回目を投稿しますヽ(•̀ω•́ )ゝ✧
筋肥大を起こす重要なメカニズムの一つにホルモンがあります、
それはテストステロンです！！
女性より男性のほうが筋肉がつきやすいのは、
男性の方がテストステロンの分泌量が多いから◝( •௰• )◜
テストステロンの役割とは？
性機能、性欲、やる気の維持にかかわり、有害な活性酸素を除去して
生活習慣病を避ける働きがあるのですヾ(・ω・ )
テンション下がった時は、暴食に走らずに運動しましょー！
カラダも心もスッキリして、ポジティブになるはず間違いなし(ง `ω´)۶