豊中視力回復センターより

姿勢を正すことで、近視の進行を防ぐことが出来ます。
背筋をぴんと伸ばすと、目と本の距離は30cm離れます。
距離を十分り、寝ころんでテレビや読書をするのは、近視が進んだり、
左右での視力差がでたりしやすくなるの原因にもなるので止めましょう！
また、夜更かしはよくありません。
睡眠不足や不規則な生活は、体や目の疲れもとれにくくなります。
新学期、新年度、新生活が始まります。
姿勢を正して、体も目も疲れをためず健康に！