茨木視力回復センターより

姿勢で出来る目の予防！

スマホは画面が小さく、近くで見てしまっていることが多いので、距離を30cm以上離すように。

リラックス出来るように背筋を伸ばして、見下ろすように。

※読書の時も同じです。

タブレット端末やパソコンの場合は、同様の姿勢で40cm以上離すように。

スマホでの視力低下を防ぐために、姿勢を見直しください！

茨木視力回復センター