茨木視力回復センターより姿勢で出来る目の予防! スマホは画面が小さく、近くで見てしまっていることが多いので、距離を30cm以上離すように。 リラックス出来るように背筋を伸ばして、見下ろすように。 ※読書の時も同じです。 タブレット端末やパソコンの場合は、同様の姿勢で40cm以上離すように。 スマホでの視力低下を防ぐために、姿勢を見直しください! 茨木視力回復センター