花粉症

去年から発症した花粉症。
今年も忘れることなくやってきました😢
目が！鼻が！耳が！喉が！！！
とにかくかゆいです…
たまりかねて薬局でアレグ〇と漢方買ってきたけど
いまいち効果なし…😓
花粉症って内蔵の冷えから来るんだって薬剤師さんが言ってた。
カフェインと甘いものを控えると少し改善するらしいけど
ん〜…やっぱりコーヒー飲みたいもんねぇ😅
何か効果あるもの知ってたら誰か教えて(>人<;)