こんにちは。
私は不安障害と診断されてから…しばらくして、
仕事を休職することになりました。
今までのわたし、
頑張ってた。
えらい。なでなで。
わたし、自分と向き合ってみる。
ものすごく辛い。はぁ。
今日は、体調が少しよくて、
ここのところずっと家だったから、
お外に出かけるぞー！と、決めてた。
まだ早い時間帯だったから、
通勤や通学やら人がたくさん。
わたしもそんな中の1人なはずなのに。
周りから見られている感じがする…
そして、自分で
「自意識過剰でしょ…
」
と、突っ込んだ。
まだ外出できただけいい。
こんど、先生に相談してみようかなと思う。。
つらい。
だけど、行動できた自分えらい
大丈夫だよ〜みんな大丈夫なのさ。
きっとね！