サーチュイン遺伝子が活性化すると長寿命に影響があることは
これまで書いてきましたが、
そのほかにも、ミトコンドリアも同時に活性化するということも
わかっています。
ミトコンドリアの説明をするのは難しいですが、
これが活性化されると、エネルギーの生産量が上がり、
基礎代謝が高いからだとなると言われてます。
長寿命に影響のある遺伝子を活性化させるわけですから、
細胞の小さな単位のものも活性化するのですね。
科学の世界は不思議だ。
レスベラトロールがサーチュイン遺伝子を活性化させるのですが、
レスベラトロールって何でしょうか?
簡単に言うと、よく耳にするポリフェノールの一種なんですね。
これは赤ワインによく含まれているんです。
ただやっぱりポリフェノールをある程度摂ろうとすると、
ワインをたくさん飲まないといけないので、
サプリメントでとるほうが効率的です。
レスベラトロールって何でしょうか?
簡単に言うと、よく耳にするポリフェノールの一種なんですね。
これは赤ワインによく含まれているんです。
ただやっぱりポリフェノールをある程度摂ろうとすると、
ワインをたくさん飲まないといけないので、
サプリメントでとるほうが効率的です。