誕生日
12月14日 誕生日 最近急激に寒さがやってきたｗ若くないと痛感(-_-;) 数年前 加齢に❓半月板切断 歩けずないた痛いから歩かず 悪循環 1年ジムに通う ひざの筋トレ中心行う 医師に手術も進められたが 完治する確実は？１００％はない リハビリで頑張る；；今 別条歩行に問題なし。しゃがむのに辛い お風呂の中で曲げ伸ばし効果ありヒアルロン酸注入利いてるんだか、痛みない けど 腰が痛い ｗｗ今年1年① 伊豆下田（河津桜 3月② 長野へ３泊４日 ５月 （あずさ松本まで安曇野へちひろ美術館、ととちゃん電車見てきて、安曇野で名物お蕎麦たべた上高地へ初めて観光 ③ 8月15日 諏訪湖花火岡谷下車④ 9月 平湯温泉 と飛騨高山へ・国分寺（神社巡るｗ）、君の名、、撮影現場？安曇野まで高速バスバス(2500円）⑤ 11月 新潟.]山形 福島の旅 会津まで行ってきた 山形で日本海に見た夕日が綺麗だった月山 紅葉、野靴英世記念館 猪苗代湖などなど.【昔訪れた旅 再度同じコース、只見線に沿って車を走らせた。紅葉と川 絶景です】冬季交通止めさて、来年はどんな年になるのでしょうか？かめ亀クラブのメンバー年々若返り？ 1月の新年会でスタート・手話活動を休止 やりたいこと、あるｗｗではこの1年病との戦いのだった(-_-;) 健康維持楽し事して過ごそうｗ
