開帳足と偏平足 ⑤ | 白ごはんに~うめぼし♪

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今はちょこっとパニック症候群。とそれによる開帳足・偏平足による足の痛みで思案中。
日々の小さな いろーんな事で元気を出そうとしてます。

 

 

整形外科で受け付けを済ませると

 

「今日はリハビリのあとで診察がありますから。」

 

え (。・д・。)

想定外。。

 

待ち合わせが遅くなるから

早速 HDさんに診察追加のLINEを~

 

 

 

リハビリでは前回のリハビリ後の指の痛さを。

痛くて、又 久しぶりに以前のようにテーピングをして

靴を履いてきたと報告。

 

前回とは別の先生でもあったので

症状を説明しながら、運動をする。

 

靴を履いて歩いてみてと言われ・・・

 ヽ(;´ω`)

やはりテーピング無しでは痛い。。。

 

 

 

 

*新しく加わった運動

本当はタオルをひろげ敷いてその上でする~

 (〃∇〃)  

 

椅子に座って足を下し並行に真っ直ぐ前に向ける。

 

 

その位置で、左足の先だけ内側に向ける~

 

その状態で足先でクイクイとタオルを引き寄せていく。

 

内側のアーチに負荷を。

 

伸ばして

縮めて

 

 

今度は右足。

 

うちに向けて

 

クイクイしていく

 

 

 

足先の、指をパーーーッと開いて

行った方が良いのだけど

そうすると、動きが・・・おかしくなってしまう

(´□`。)°

 

30回ずつくらい。

 

 

 

 

診察室。

 

 

 

 

先生

「どうですか~」

 

?ど どうですか?

まだひと月も経っていないし・・・

 

ーーー変わらないです

 

先生

「 ( ̄^ ̄) 変わらないとは?」

 

ーーー足は今までと変わらないんですが

前回のリハビリ後に痛くなって、朝から痛くて

今日もテーピングをしてきました。

 

「前回って、、、」

 

とカレンダーやリハビリからの報告をみて

 

「うんうん。このまま続けてやっていってください。」

 

 

 

 

診察室に入ったけど、診察では無くて

血液検査の紙が残っていた~ので

それを渡すための時間だったよう。

 

先生

「えっとこの前の血液検査の追加。」

 

と紙をもらって、

ナンチャラ数値が↑ のマーク

 

ーーーこれはどういう・・・

 

「あ、タンパク質の#%’HF 免疫の方の$&(YE」

 

ーーー? 体のタンパク質が多い?

 

「人の身体はタンパク質だらけやから。」

 

・・・。

聞いてもわからないよと言う空気

???????

 

 

先生

「この前の結果と総合して何も問題は無いです。

気にしなくていいよ。」

 

 

 

 

 

「どうですか?」

 

の質問に対しては

 

ーーーはい リハビリを頑張っています

 

が多分、、、

正解の答えだったのだと今 思う。