ぼちぼち晩ごはん | 白ごはんに~うめぼし♪

白ごはんに~うめぼし♪

今はちょこっとパニック症候群。とそれによる開帳足・偏平足による足の痛みで思案中。
日々の小さな いろーんな事で元気を出そうとしてます。

 

 

靭公園のバラ園から

何枚かの写真をもらった♪

 (*^ー^)ノ

 

 

 

 

 

 

・タコ

・きゅうりとワカメの酢の物

・大根おろし

・大根皮の炒め煮

 

・ロールキャベツ

迷って・・・トマト缶で煮込む

HDさん・・どうかな・・・

 (^^ゞ

わたしの分。

 

 

 

 

 

 

 

・カマスの開き

随分 塩のきいたヒラキだった

ヾ(´ε`*)ゝ

ちょっと身体に良くない気がするなぁ・・・

 

・豚大根

 

・カニカマ小松菜

 

わたし分。

 

 

・大根の皮サラダ(ハムと大根葉

 

 

 

 

 

 

 

・大根がきれーーーいに沈んでるけど

メインは大根♪

 

・温豆腐

 

・前日のキュウリ酢とカマス→HDさん 「いらんわー」

 (  ̄っ ̄)

 

はい。

わたし、カマスとサワラといりこという3種の魚を💛

・ホウレン草おひたし

・さわらの雪見おろし(凍)

 

・ぬか漬け

わたしの~

・出しとりイリコ

 

 

 

 

 

 

孫①が来て、手伝いたいというので

肉巻きを巻いてもらった。

お肉が少なかったね~

( *´艸`)

どうしてリモコンがーー

(=゚з゚=)

孫①のご飯。

 

最近はめっきり食べなくなって~

お肉と平天・野菜をちょっとだけ食べた。

トマトは嫌いなので、

色味のか・ざ・り・・・(/ω\)

 

 

 

 

翌日は休肝日。

休みの日って、お昼ご飯が遅くなって

もう夕飯は食べなくてもいいや~~~

って思うのに、、、

用意するとね、、、

 

 

 

 

 

 

・イワシの香草焼き

・焼き舞茸

 

HDさん 「これ・・・ (TwT。) 」

 

はい、小骨がありますね~

イワシですから~

 

・ゴマ豆腐

・もやしの酢の物

・焦げちゃったピーマンの肉詰め

(*ノωノ)

 

この日

手伝ってもらうことなく、一人で用意しました♪

 

ようやくですねー

 

「何する?」

って台所に入ってきたHDさん

 

ーーーいいわ

 

「そうお?  (^ ^ゞ 」

 

と、自分の部屋へ入ってテレビをみる。

 

 

やっぱり帰ってきて、ひと呼吸休みをいれないと~