白ごはんに~うめぼし♪

白ごはんに~うめぼし♪

今はまだ少しパニック症候群。と、それによる開帳足・偏平足による足の痛みで思案中。そして過敏性なんちゃらかんちゃら~で~
日々の小さな いろーんな事で元気を出そうとしてます。


 

 

顏にかかるほどに垂れた枝にあたる♪

 

  (ノ*>∀<)ノ♡

 

忘れてたーーー♪

 

そうかそうか♪

実がなるんだった・・・

 

 

 

 

良いなぁ~

 

青空でサクランボの実💛

 

なんて最高なんでしょう~

 

 (((o(♡´▽`♡)o))) 

 

 

 

これが素敵な5月です。

 

 

 

 

 

もうすぐ小鳥たちの声がやかましく

下には食べ散らかした実のあとが散乱する・・・

( *´艸`)

 

 

 

『ギャラリーダリア』

 

 

 

ギャラリーダリアシリーズは、オランダで開発された花壇、鉢植え向けの育てやすいダリアです。
従来品種よりコンパクトに鮮やかなお花をたくさん咲かせ、とても豪華です。
お花は春と秋に2回咲きます。

 

昔 好きだったダリア。

菊はあまり・・・なのにダリアは好きだった。

同じように丸っこいんだけどナ~( *´艸`)

 

それでこれは、お店で見た時はダリアと思わなくて

プレートを見てダリアなのか!っと

最近の品種はこういうのかなと思ったが

調べるとやはり丸くコンモリもしてくるらしい~

 

 

 

 

 

 

 

 

ワークマンをネット検索していたら

なんだか恐ろしいパーカーが出てきた。

( ⊙⊙)!!

 

いいの??

こんなの・・・

 

フルすぽっとフードを被ったら、まーーーったく人がわからない。

目の部分も何も見えない。

 

 

ーーーこれ こわいー

 

とHDさんに見せると

 

「ほんまやー あかんやろう」

 

だよね・・・

 

 

一緒に歩いている時に雨が降り出してHDさんがパーカーを被る。

普通の被るだけのものだけど、それさえイヤだ。

隣にいるのが誰かってわかっているのに、とてもイヤだ。

 

たしかに真夏になると、帽子を被って顏の下半分をカーテンでかくし

首回り、腕にもカバーでサングラスの黒づくめの女性に出会う。

でも、それとはちょっと違う。

 

最近のなんだかわからない事件の多さを考えると

恐ろしいーーー (,,•﹏•,,)

 

 

 

 

あー

暑さ対策なんですね~

 

・・・・・・。

 

 

 

 

 

 

 

 

布団干しに使う布団ばさみが劣化で割れた。

古いのもあるし、直射日光でガンガンやられていたから・・・.

最近のは片手でハメられるように、片側が長くなっているものだ。

 

新しい物にかえようと買いに行った。

 

ベランダに布団を3枚並べることもあるから2つずつで6つ必要~

家に使えるのが2つあるから、4本を買って帰る。

 

 

 

ヾ( ̄0 ̄;ノ

なんでー

 

家に帰ったら4本あった。

比較的、新しいものが。。。

 

 

 

あー

またやってしまった・・・

 (/ω\) 

 

 

そっと2本を自分の部屋に持って行った。

隠した・・

 

 

何を勘違いしていたんだろう

 

 

 

 

 

 

 

 

ずっとパソコン作業をしていて立ちあがったら

ふわ~っと立ちくらみが・・・

 

なんだか今年になってそんな感じが多い。

身体が動作に追いついていないんだなぁ~

 

もっとソロソロっと体を動かさないといけない( *´艸`)

 

 

 

 

 

 

 
〇花言葉

「静寂」「可憐な心」「細やかな愛情」「こまやかな愛」

 

 

 

 

真っ白で清楚な花♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あれ?

 

 

袋から出そうとして片手にふわっと・・・

というか・・・

がさがさっと?~すかすかっと?~

 

 

え。

6本ですか?

 

これは2025年8月2日のロングウインナー

 

<8本入>です。

 

 

6本という少なさになっていた Σ( ̄ロ ̄lll)

お知らせを見逃したのかな・・・?

 

いや~

衝撃です。。。

 

 

これはHDさんがチャーハンにいれたり、にゅう麺にいれたり

お昼ごはんで使うためのウインナー。

そう頻繁に買っているわけでもないんで

いつから、値上がりしたんだかわからないなぁ。

 

 

食パンもサイズが小さくなっているし

値段は変わらずとも、容量はすべて減ってるんだなぁ。

( ̄‥ ̄)=3 

 

びっくり値上げでした。

 

 

 

 

 

 

 

 

遠くで雷鳴が聞こえて

 

行きかけた道をUターンした。

 

 

 

 

 

昔は雷なんて怖くなくて、怖がるHDさんを笑っていたりしたが

最近の事故や話を聞くと怖いものだと思うようになった。

 (・・。)ゞ 

 

 

「自然」も昔より手抜きなしで襲ってくるし~

 

 

 

早々に帰宅したが、今はし~~~んとしている。

これなら・・・行けたなぁ・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

花壇のアルストロメリア。

 

 

~好みではないけど

 

あまりの元気よさに思わずパシャ♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

HDさんのエアコンの掃除がやっと~終わった。

やはり1週間以上かかった(ノ´▽`)ノ

 

手の届くかぎり、綿棒をくくりつけた割りばしで

1ブロックづつコシコシと汚れを取っていく。

端まで来たら今度は、反対側の隅とか角とかを同じようにやっていく。

らしい~('◇')ゞ

 

椅子に乗って、ライトを頭につけて、覗き込んでやるのは

3・40分が一日の限度のようで日がかかることになる。。。

 

昨年もそうだった。。。

 

エアコン掃除を頼んだらよいけど、なんとか機能付きだと

通常のものよりも、値段は高い。

毎年そんなお金はかけていられないから・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

右側の奥歯上下が痛い。

そちらでものを噛むと痛い。

 

ナイトガードで噛みしめてしまって?

合わなくて?かと何日か夜使用をやめていた。

 

しかしあまり使わないと、歯並びに合わなくなるので

2・3日して使い、またやめて、2・3日、、

なんてことをしてみた。

 

しかし、やめた日の朝 痛みがないのかと言えば・・・

あったりなかったり・・・ (・ ・;)

 

わからん。

 

 

 

反対側でおもに噛む。

時々 右でも食べてみるが、痛い。

柔らかいものだと、ナントカいけるかな、、、

 

 

 

 

 

歯科検診の通知が来たので来院。

 

状況を説明する。

 

先生

「ナイトガードは使ってください」

「これを使っているから、噛みしめても大丈夫。って思わないようにしてください。

これはあくまでも補助なので、これさえ使ってたらって思っていると

絶対に噛みしめてしまっています ( ̄▽ ̄)」

 

・・・・。

 

「意識をもって、噛みしめないんだ。というのが大事なんです」

 

「イシキが大事です」

 

 

 

あー

前にも言われた。。。

 

ムズカシイんです。。。

 

 

 

全体を診てもらう。

奥歯の写真を撮ってみせてもらって、説明を受ける。

 

奥歯のかみ合わせ面が欠けている。

噛みしめによって潰したのだ、、、

食べ物が時々 はさまるのはこれだったのか?

  (→o←)ゞ

 

 

補修材の脇から欠けて虫歯になりつつあったので削って

充填して整えてもらう。

 

 

何度も咬合紙を噛む。

 

どうですか?と聞かれるのが・・・

 (/ω\) 

 

 

機械的にコンピューターで、左右の力具合、バランス量、、

などなど、、わからないけど、、、

とにかく、数値で出せそうだなぁと思う。

最新歯科だとそんな感じがする。。。

 

歩き方をPC上でみたり、接地の具合を数値化して左右を比べたりって

最近 よくみるから。

 

 

 

でもそんなところはないので。

 

 

マウスピースも右側が噛みしめちゃうんだから(厚い?)

どうなのかというんで見てもらう。

 

はめて咬合紙

何か やって・・・

はめて咬合紙

何かやって・・・

 

 

先生

「少し調整しました」

 

 

しばらく経過観察となった。

 

 

 

 

 

その夜に食事をしたら。

飛び上がるくらいに、右側が痛くて、、、

・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。

 

左側片側でしか噛めなかった。。。

それもソロソロと~

 

 

 

 

朝ごはん

 

お昼ごはん

 

 

晩ごはん

・アジの唐揚げ

・菊菜シラス

・山東菜、白菜にんじん煮

 HDさんは椎茸入り

・きゅうりハム、とまと大葉のポン酢あえ

・焼きナス

・冷ややっこ

 

 

今回の小あじは焦げもしていないけど

骨まで柔らかく食べられて最高💛

ヾ(^▽^)ノ

 

 

「山東菜」

 

白菜の一種で半結球タイプ。

使いやすい♪(*´з`)

 

 

A店でナスを買ったことを忘れて

次に行ったB店でまた買った・・・というナス・・・

はい。焼きナスで。

HDさんも大好きだから~

 

ーーーこれ A店で買った方のナス

 

何て言いながら( *´艸`)

 

 

冷ややっこの季節になって、手間がいっこ減り~♪

 

 

 

 

 

 

 

 

朝ごはん

 

お昼ごはん

 

 

晩ごはん

HDさん

・トンカツ・カキフライ&ベビーリーフ

・アジの唐揚げ

・揚げ焼き

・大根と里芋煮にピーマン('◇')ゞ

 

わたしはカキフライ2と豚カツ1

 (〃'∇'〃)ゝ

 

サトイモもあまり食べてはいけないようなので

生一袋買うと、、、( 〃..)HDさんは好きではないし、、、

冷凍品で少しづつ使おうかな・・・と~

 

 

 

麺つゆ煮出しのカツオ&昆布

昆布もNGですが

・きゅうりのぬか漬け

 

 

 

ツマミにレタス💛

カツオをのせて~しゃきしゃきっと( ´θ`)ノ

 

 

 

 

 

 

 

朝ごはん

 

お昼ごはんはお蕎麦十割で♪

 

 

夜は休肝日

・秋サケ

キャベツとブロッコリー茎のバター炒めと一緒に

同じフライパンで('◇')ゞ

・大根と人参の煮物:里芋、椎茸

・春巻きと皮があったので竹輪巻き

・お味噌汁

 

お味噌汁は白菜、きぬごし、揚げわかめ

 

↑わたしの

 

↓椎茸があるからHDさんの~

 

・べったら漬け

 

 

 

 

 

 

 

 

 

朝ごはん

ハッサクと~

 

お昼ごはん

 

 

晩ごはん

HDさん

・スティック豚ステーキ

・ナスと小松菜煮びたし?

・ブロッコリースプラウトとズッキーニのツナサラダ

・もやしと🥕の玉子炒め

 

わたしは塩サバ焼き

 

ナスは炒め煮かな??

不明・・・

 

 

塩もみズッキーニのサラダはHDさんは市販のゴマドレで~

 

 

 

 

 

 

 

 

朝ごはん

 

昼ごはん

 

 

晩ごはん

HDさん

・豚コマ生姜焼き

・春巻き

・枝豆

・茹でキャベツ🥕

・小松菜と竹輪ひたし

・冷ややっこ

 

わたしは

・鶏モモ塩こうじ焼き

・春巻き

・ボイルキャベツ

・小松菜ちくわ

 

 

また、さっさと自分のマットを引っ張ってるー

待って待って・・・↗

 

 

竹輪の中にチーズを入れて巻いたのに

??チーズがなくなってる~~~(x_x;)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

朝ごはん

 

お昼ごはん

玉子を焼きながら、まわりに、温めたいものを並べて

手抜きしようと・・・( *´艸`)

 

 

晩ごはん

・金目鯛の塩焼き

・高野豆腐とレンコンの煮物

・レンコンとイカピーマンの炒め

・枝豆

・とまと

 

魚の食べやすくほぐしてとりわける。

 

 

 

魚のヒレがピンとしていれば立派なんですけどねーーー

どうしても、クシュっと戻ってきちゃう(/ω\)

 

HDさんの豚生姜焼き

 

・きゅうりのぬか漬け

 

 

 

 

 

日ざしも強まる初夏の頃、長い花穂の先に、トランペット形の花を咲かせるワトソニア。独特の葉軸が盛り上がった葉の間から花穂を伸ばし、左右対称に花もちのよい花を開きます。近縁のフリージアをしとやかなレディーに例えるなら、ワトソニアは伸び伸びと育った、じゃじゃ馬娘のような感じの花です。

日本では古くから温暖な無霜地帯で春の花として、アネモネ、イキシアなどと共に仏花としても人気のある花でした。今まで作られていたものは、やや大柄で葉が暴れる感じがしましたが、近年わい性のものが売られ、鉢植えで育てることが簡単になりました。

秋植えのアヤメ科植物としては比較的耐寒力が強く、フリージアなどと比べると、はるかに強く作りやすい種類です。

 

 

へえ~~~

3・4年前に初めて見て と、思うけど

新しい花だとばかり思っていた。

 (/ω\)

 

 

 

 

 

 

 

 

昨年 ドラマで心に残った言葉。。

 

「お前がいなくなったら おれ ツラいんだかんなー」

 

生きることに苦しみ続ける友に

真正面からぶつけた言葉。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして今回は。

 

生きる意味が見いだせなくて

もうわからなくなったというあかりとの会話。

 

あかり

「何のために生きているのか」

 

 

とし子ママ

「念のため? (⌒・⌒) 」

 

 

 

「・・・。」

 

とし子

「あるかも知れないでしょ?」

「また 甘いこと ないかもしれないけど

 あるかもしれないから~」

 

「念のため」


 

 

 

 

 

 

 

 :*:・( ̄∀ ̄)・:*:♪

なんとなんと~♪

 

最近の一番せりふ💛

 

 

 

 

買い物帰りにHDさんに「念のため」の話をしたら

しばらく笑いこけていた~

 

「すごいなー 初めに言うた人誰やろヾ(  ̄▽)ゞ」

 

 

 

 

 

 

92歳のアーティストの方をみた。

若々しかった~ 友だちも多くて、おしゃべり好きなようで。

顔の筋肉がよく動くんだろうなぁと思った。

 

 

 

顎関節のためにも、黙りこくっているよりは

おしゃべりした方が良いようだと思って

歩きながら、あれこれと喋った本日であります。

o(〃^▽^〃)o

 

 

 

 

 

 

 

 

明け方に暑くて布団をどけて、

イヤだなー そんな季節になるんだー

と、窓を数センチ開ける。

 

扇風機も用意しなきゃ~

と、思いながらもう一度 寝た。

 

 

起きてからは、半袖では寒くて長袖シャツを重ねている

一日に何度かそういうことをする5月。(*´з`)

 

 

 

 

 

 

 

ーーーあ 金曜日か・・・

 

「何 いうてんの さっき 火曜日やと~」

 

「そうか 月曜日か・・・」

 

ーーーぁ祭日なんだってー 何曜日?

 

とか、まったく二人ともめちゃくちゃ曜日なので

毎日が日曜だから連休疲れなんて無関係なんですが~

( *´艸`)

 

 

こういうのをテレビで。

 

入浴は40℃設定だが、少しぬるい気がして41℃に上げようか上げようか~と

思って結局はそのままだった昨日。

39℃が良いと・・・

 

ちょっと寒そうだわ~ (・・;) 

 

お風呂場にもよるよなぁ

家の構造というか~

うちは寒い。と、思う。。

 

 

 

 

最近 調子が悪いのはイロイロと考えてしまうから。

 

どうしようもない大きなことを憂いて

腹立たしかったり、ザワザワしたりな事が多くて~

 

 

これ (・∀・)b

言語化。

 

 

とても人に話せることではないのも多く

文章にもできない。。。

 

 

そうだなぁ・・・

どこかで吐き出した方が・・・

いっぱいメモはとっているけど、気持ちを書いているのはない。

 

これ以上

手帳やメモ帳は増やせないし~

家計簿もあるし、その他も、、、なんやかや、、、

(〃∇〃) 

 

 

ちょこっとスキマに書き込んでいったらいいかな。

 

きちんとした言葉でなくてもなんでも良いらしいし。。

 

 

・・・・・書くかな

(;^◇^;)

 

 

 

 

 

もう風がおさまらなくて~

揺れて揺れて~~

(´・ω・`;) 

 

 

 

 

 

ユウゲショウには、いくつかの花言葉があります。代表的なものは「臆病」と「美徳」です 。その他にも、「貞淑」や「ほのかな恋」といった言葉が挙げられます 。  

  • 「臆病」: この花言葉は、ユウゲショウが太陽の光を避けるように、夕方になってからおずおずと咲き始める、というイメージから生まれました 。人目を忍んで咲く姿が、内気で臆病な様子に見立てられたのでしょう。  
  • 「美徳」: こちらは、夕暮れ時にひっそりと開く花の、洗練された奥ゆかしい美しさを称えた言葉です 。派手さはないけれど、気品のある姿が「美徳」という言葉に繋がりました。  

 

 

 

 

 

思ったよりも早かった~

 

って

どの花にもそう思ってしまうんだけども。

( *´艸`)

 

もう咲いたんだ。

 

 

 

モモイロヒルザキツキミソウは北アメリカ生まれのの多年草で、
明治時代に入る前に観賞用として日本に入ってきたそうです。
でも、繁殖力が強いため、野生化してしまい
5月頃であれば道端で普通にみかける植物となっています。

 

 

 

 

昨日 出合った花は色が薄くて

とてもアカバナ科とは・・・

アカバナってそういうことですよね、、、(〃∇〃) 

 

名は、昼も咲いていてツキミソウに似ていることによる。別名オトメツキミソウ
 

 

「乙女月見草」・・この方が良いな♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どうも最近調子が悪くて、顎関節が鳴る。

(。>ω<)ノ

 

口を開けたときに小さい音だけど右側が鳴る。

 

わたしは頬杖はつかないから、原因と言えば横向きに寝たことだろうな・・・

横向きだと下あごが上とズレるわけでしょ

ズレて圧力がかかる。

 

枕にこれでもか!って押し付けて寝ているから

下になった耳たぶが、持ち上げると痛い痛いと言う。

地球に対抗しているようだ(=v=)

それかなぁ~と~

 

 

 

 

HDさんにそんな話をしたら

「あ そう~ オレ 最近鳴れへんな」

 

えーーーw(*゚o゚*)w!

 

気が付いていなんだー

 

ーーー何 言ってるんだか

  鳴ってるじゃない カクツ!って

 

「うそ! 鳴ってる??」

 

ーーーこの頃 鳴ってるなぁって 思ってるよ( ̄△ ̄;)

 

「・・・( ꒪⌓꒪) 」

 

 

 

 

HDさんは頬杖をつくクセが昔からある。

それで、それはやめるようにとずっと言ってきた。

それで、改善してきてアゴも鳴らなくなってきていたのに・・・

 

また、部屋でやっているのかも知れない。

 

 

あ、頬杖つかないわたしも鳴っているんだから・・・

 

??なんでかな~

 

 

やっぱり噛みしめなんだろうか。

いや HDさんは噛みしめないし~

??

 

 

 

 

 

朝ごはん

 

 

お昼ごはんはオムライス

いつもは、ご飯にそこらの残り物を入れたチャーハンで

醤油味だったり、塩味だったりなのが!

今回は、中もケチャップライス♪

 

ほら( *´艸`)

手作りケチャップですから~

 

 

 

で・・・晩ごはん。

どう探しても、、上からの全体画がないーーー

どうした?なぜ??(>_<)

HDさん

・ポークステーキ

・なす焼き甘酢

・ヒジキ煮

・山東菜と竹輪のひたし

・揚げのひき肉詰め焼き

・大根煮

 

わたし

・サワラの塩焼き

・大根煮と出汁とりのいりこ💓

 

揚げに鶏ひき肉のアンを詰めて焼いた。

のだと思う。。。(;^◇^;) 

覚えていない・・

 

油揚げはフォドマップでOKかNGか分からなかったので

なるべく避けてきたけれど、製造上考えるとおそらく「木綿」の方だと最近読んだ。

(〃^∇^)そっかー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

朝ごはん

 

 

お昼ごはん

 

 

晩ごはん

HDさん

昨日のわたしの塩サワラのかたわれちゃんソテー(*´з`)

・ほうれん草のしら合え

・ブロッコリー茎

・切り干し大根煮

・ズッキーニサラダ

・豚コマと小松菜人参のオイスター炒め

 

わたしは鶏モモの炒め。

 

昔よく母が白和えを作った。

それが好きではなかったので、ほとんど作ったこともない。

 

ふと、思い立って作ってみた。

木綿豆腐がたくさんあったから~(*´з`)

 

う~ん

ま、こんな感じ、、、

たぶんHDさんの好みではない、無言で食べている。

 

母としては少食だった子供に、タンパク質を食べさせようと

思っていたのではないかなと思う。

 

 

 

ブロッコリーの茎はさっと塩ゆでして

薄口しょうゆとカツオで💛

大好き💛(*‘ω‘ *)

 

・きゅうりのぬか漬け

友の器で♪

 

ズッキーニのサラダ、、、、

冷凍していたトマトに水をかけて皮がつるんとむけて

わおー と感激して。

塩もみしたズッキーニと茹でたポテトのボールに

トマトをカットして入れたら

 ( ꒪⌓꒪) 

 

ズルズルと~

汁尾田氏←しるびたし

トマトの姿はなくなってまるでスープ。

 

冷凍トマトは煮込みにしか使えないのだとわかった。

 ( ̄∇ ̄*)ゞ 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

朝ごはん

 

お昼ごはん

五目玉子うどん (*^ー^)

 

 

晩ごはん

・春巻き

・小松菜と揚げの辛し和え

・ししゃも

・ヒジキ煮

・レンコンと大根の煮物

・冷ややっこ

 

 

 

前回 詰める具が少なかったので

今回は心してギュッとしていく~

 

雌雄ミックスで安いししゃも。

小ぶりなので食べやすい~(*´з`)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

朝ごはん

 

お昼ごはんの写真がなくて・・・

途中で気が付いた(//・_・//)

食べかけのものをパシャッと~

 

お昼ごはんはご飯、大根とワカメ木綿豆腐のお味噌汁

ヒジキ煮、玉子焼き、切り干し大根煮、ししゃも

きゅうりのぬか漬けといぶりがっこ1切れ。

といういつもの少しずつのものでした。

  (*´ω`) 

 

写真を撮ろうとしてスマホを手にしたら

メールが来ていて、それに応対し終わったら置いてしまって、、、

 

食べ始めちゃう。ってこと、、

 

 

 

夜は休肝日

・秋刀魚の開き

・春巻きとピーマンにんじん

・しらすおろし

・白菜と小松菜のそうめん入り汁

 

春巻きをあっためようかとレンジに入れたら

ベちょ-っとなって  (→o←)ゞ

トースターでやるべきだった?

 

 

・べったら漬け

・カボチャ煮