十字の意味とは全ての人は十字の接点にある。縦が神の言葉ゆえに夢の言葉を理解していく。すると12次元とはが見える。体においても同一例えば腕の筋力は縦だけを鍛えるのではなく横にも鍛える。レールが欲しくなるよ。腹筋しかり、立ったまま後ろに常態を反らし、下腹部の腹直筋が震える位置でとめる。そこから横運動!体は無限マークを描く。今迄、聞けなかった体の声を聞くだろう。心肺は無理をせずに持続する事が目標だ!