昨日は定時退社の日なんで、自宅少し離れた泉ヶ丘緑道にランニングしに行ってきました。
少し前に見つけたこのコースなんですが、住宅街や公園の中を抜けて信号無しで約8㎞の遊歩道になっています。途中コースから少し離れて陶器山まで登ったりすることで簡単に10㎞越えのコースに変えられたりと色んなパターンにできます
かつアップダウンはそこそこありまっせ！
かつアップダウンはそこそこありまっせ！近所の公園を何周もグルグルするのは飽きるし、道路沿いを走るのも夜だと車や自転車に接触しそうで危ないですし。(何回も危ない目にあってます…)
昨日は暑くてあまり気合い入ってなかったので、ゆっくりでした。近道して、最後に坂道ダッシュを組み合わせてフィニッシュでございました
